Meniul echilibrat care previne riscul nașterii

Fructe, legume și cereale integrale: femeile gravide care mănâncă mult reduc semnificativ riscul unei nașteri premature, constată un studiu publicat în revista British Medical Journal.

previne

Fructe, legume și cereale integrale: femeile gravide care mănâncă mult reduc semnificativ riscul unei nașteri premature, constată un studiu publicat în revista British Medical Journal (Modele dietetice materne și naștere prematură: rezultate ale unui studiu prospectiv amplu de cohortă).

Conform acestui studiu, meniul ideal pentru o femeie însărcinată este format din legume, fructe, uleiuri, păsări de curte, cereale integrale și pâine bogată în fibre.

Pentru a ajunge la această concluzie, o echipă de medici universitari suedezi (Spitalul Universitar Sahlgrenska din Göteborg) a folosit rezultatele unui amplu studiu de cohortă, denumit „Studiul norvegian de cohortă mamă și copil” (cohorta norvegiană de mamă și copil).

Folosind aceste date, medicii suedezi au putut studia condițiile din jurul a 66.000 de nașteri între 2002 și 2008, dintre care 5,3% au fost nașteri premature.

Rezultat? Au fost identificate două diete care pot reduce în mod eficient riscul de prematuritate.