Meniul fazei de croazieră Dukan

Meniu tip faza croazieră Dukan

Greutatea poate crește ușor în faza de croazieră dar acest lucru este complet normal, deoarece legumele bogate în apă și săruri minerale au un efect tranzitor de retenție a apei.

aici este tipul meniului fazei de croazieră regimul Dukan.

Meniurile fazei de croazieră dietetice Dukan:

1 - Meniul fazei de croazieră de zi cu proteine ​​pure

* Mic dejun în fază de croazieră PP

- 1 sau 2 iaurturi la 0%

- 1 clătită cu tărâțe de ovăz

* Gustare în fază de croazieră PP

- 1 iaurt sau 100g de brânză de vaci 0%

* Faza de croazieră de prânz PP

- Ou în jeleu cu șuncă

- Ficat de pui ars sau tofu tăiat cubulețe

* Faza de croazieră gust PP (opțional):

- 1 iaurt de soia sau 1 felie de sunca de curcan

* Cina de faza de croazieră PP

---