Meniuri de slăbire august - nr. 3

Postat de Paule Neyrat, dietetician, pe 20.08.2003 la 02:00 AM

august

LUNI

  • Chutney de roșii
  • Pui italian
  • Pastele cu broccoli
  • Muselină de piersică congelată
  • Pâine integrală (10-20 g)

MARŢI

  • Quiche de mozzarella de roșii
  • Alge de mare calcan, sos de lămâie
  • Cartofi fierți
  • Iaurt
  • Sorbet de portocale căpșuni
  • Pâine integrală (10-20 g)

MIERCURI

  • Pepene galben cu gorgonzola
  • Grisons meat meli-melo
  • brânză albă
  • Fructe (150 g)
  • Pâine integrală (20-30 g)

JOI

  • Salată de ridiche, ierburi și somon afumat
  • Friptură de ton la grătar cu spaghete aromate
  • Iaurt
  • Clafoutis de lămâie și caise
  • Pâine integrală (10-20 g)