Meniuri de slăbire ianuarie - nr. 5

Adăugat de Paule Neyrat, dietetician, la 01/10/2005 la 01:00 AM

• Mușcături de castraveți și somon afumat
• Friptura de vita cu fasole verde si ciuperci
• Iaurt
• Orez de cristal cu litchi și ananas
• Pâine integrală (15-25 g)

• Supă de varză roșie
• Tocană de șofran din mare
• Legume mici prajite la tigaie cu otet balsamic
• Iaurt
• Fructe (150 g)
• Pâine integrală (15-25 g)

• Salată de andive cu somon afumat
• Pui de Guineea cu varză
• brânză albă
• Pere cu vin roșu aromat și frunze de dafin
• Pâine integrală (15-25 g)

• Salată de orez și legume cu arpagic
• Pui în oțet și usturoi
• Ananas prăjit cu vanilie, coulis de căpșuni
• brânză albă
• Pâine integrală (10-20 g)

---