Menopauza este o etapă naturală în viața unei femei

Chiar dacă companiile farmaceutice vor ca subconștientul nostru global să creadă că menopauza nu este o boală! Mai degrabă, la fel ca pubertatea, menopauza este un proces natural la care corpul feminin este supus pe măsură ce îmbătrânește.

Ce este mai exact menopauza?

Termenul menopauză este derivat din greacă Mên (Luna, ciclul lunar) și Pauze (Sfârșitul. Aceasta înseamnă sfârșitul sângerării menstruale și funcției ovariene. Acest moment important din viața unei femei poate fi împărțit în 3 secțiuni:

Cele care durează între 2 și 8 ani (în medie 5 ani) Perimenopauză, În timpul căruia apar majoritatea simptomelor și perioadele menstruale devin neregulate sau există mai mult timp între fiecare sângerare. Motivul pentru aceasta este o schimbare hormonală care afectează hormonii responsabili pentru ciclul menstrual (estrogeni, progesteron). Un moment în care sarcinile se pot întâmpla în continuare.
menopauza, în care nu există perioadă menstruală timp de douăsprezece luni consecutive, ovarele nu mai eliberează ouă și producția de estrogeni și progesteron scade.
După menopauză, scad în timpul simptomelor și organismul se obișnuiește să funcționeze diferit.

Menopauza în Germania este atinsă în medie la vârsta de 52 de ani. În Franța, 80% dintre femeile cu vârste cuprinse între 45 și 55 de ani se află în menopauză, 7% între 40 și 44 de ani și 83% între 50 și 54 de ani. Dacă femeile intră în menopauză la vârsta de 39 de ani, se numește menopauză prematură. Dacă menopauza apare după ce femeia are 57 de ani, este o menopauză târzie.

În unele culturi, menopauza este privită ca un anumit nivel de maturitate cu care femeile sunt considerate deosebit de valoroase, au mai multă putere și li se arată mult respect. Așadar, menopauza este văzută ca ceva foarte pozitiv în unele părți ale lumii, o poziție pe care ar trebui să o luăm și în Occident.

„În timp ce unele femei trec prin menopauză fără probleme majore, altele prezintă simptome severe. Timpul reproducerii s-a încheiat, ciclul se schimbă și eliberează o nouă forță creatoare în noi. Acest lucru permite fiecărei femei să se redefinească și să intre în forțele proprii. "

Hébert Mona, homeopat, medicină pe bază de plante și naturist

La ce folosește menstruația femeii?

Vaginul femeii este un organ excretor. Perioadele menstruale permit femeilor să-și elimine materialele reziduale în fiecare lună. Perioada menstruală poate fi deci privită ca un proces care curăță. Sângerarea menstruală nu trebuie oprită de hormoni, deoarece aceste deșeuri rămân altfel în corpul femeii și creează un mediu toxic care favorizează dezvoltarea bolilor.

În zilele noastre pubertatea se instalează din ce în ce mai devreme și acum începe în al 11-lea sau al 12-lea an de viață (era pe la 15 sau 16 ani de viață). Menopauza, pe de altă parte, se mișcă înapoi. Se poate determina, de asemenea, că menstruația începe foarte târziu la vegetarieni, în timp ce menopauza lor începe în jurul vârstei de 47 până la 50 de ani. Influența hormonală este mai scurtă, slăbirea mucoasei uterine și a celulelor mamare este mai mică. Vegetarienii au, de asemenea, un risc mai mic de a dezvolta cancer.

De ce femeile prezintă simptome la menopauză?

Menopauza este foarte diferită la femei. Cu menopauza, femeile își pierd unul dintre organele excretoare. Prin urmare, deșeurile se acumulează v. A. apoi tinde să crească atunci când celelalte organe excretoare sunt slăbite. Cât de bine sau de rău trece o femeie prin menopauză depinde de câți poluanți s-au acumulat.

Ce simptome sunt cele mai frecvente?

Simptomele pot fi atât de natură psihologică, cât și fizică. Cele mai frecvente sunt

Alopatia recomandă adesea femeilor să își echilibreze echilibrul hormonal cu hormonii produși sintetic pentru a reduce simptomele menopauzei. Cu toate acestea, tratarea simptomelor nu este o soluție. Pe de altă parte, mai multă bunăstare este posibilă printr-o schimbare a stilului de viață și prin alternative naturale.

Iată câteva recomandări:

1/Consumul unei diete hipotoxice:

2/Una în fiecare zi activitate fizică moderată urmărire care întărește mușchii și oasele.

3/una Managementul stresului sau metoda de relaxare practică (de exemplu, yoga, meditație ...):

Oricine ar dori să ia suplimente alimentare pentru ameliorarea simptomelor menopauzei ar trebui să solicite sfatul individual de la un medic alternativ și să primească sfaturi despre igiena în viață.