Mențineți o atitudine pozitivă cu privire la diabet - diabet
- LA
- B
- VS
- D
- E
- F
- G
- H
- Eu
- J
- K
- L
- M
- NU
- O
- P
- Î
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Da
- Z
Diagnosticul diabetului poate declanșa un torent de emoții - de la negare completă și frustrare, furie și resentimente, până la frică, confuzie, depresie și sentimente de pierdere, precum cele experimentate cu ocazia jalei. Este foarte natural să aveți sentimente variate la auzul unui diagnostic medical, indiferent dacă este vorba de diabet sau de o altă afecțiune.
Diabetul necesită mult efort zilnic, inclusiv schimbări ale stilului de viață și disciplină constantă. Într-adevăr, cei afectați de această afecțiune trebuie să își asume o mare parte din îngrijirea și implementarea tratamentului. Este adevărat că diabetul este mult de lucru. Stresul, depresia și anxietatea sunt emoții obișnuite care, la rândul lor, îngreunează gestionarea diabetului.
Îngrijirea diabetului vă ocupă mult timp pe tot parcursul zilei, dar afecțiunea nu ar trebui să vă ocupe atât de mult din minte. Deci, cum să păstrați o atitudine pozitivă atunci când vă confruntați cu o provocare constantă, atât fizic, cât și mental?
Acceptă diabetul ca parte a vieții tale. Negarea este frecventă. Acest lucru este normal - la început. Dar ignorat, diabetul se va agrava. Vă poate părea imposibil, dar lăsați diabetul să vină în viața voastră, recunoașteți-i prezența în familie, faceți-o realitate a vieții voastre pe care o veți accepta necondiționat - chiar dacă simțiți doar resentimente și aversiune față de ea.! Dați-i un nume și cunoașteți-l și nevoile și caracteristicile sale unice. Când ești de acord a trăi cu diabet, puteți face apoi aranjamente pentru traieste bine în ciuda prezenței diabetului.
Cunoașteți diabetul. Învățarea a tot ce poți despre această afecțiune este o parte importantă pentru a te împăca cu diabetul. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau furnizorului de asistență medicală primară pentru a explica de ce ați avut diabet. acest lucru vă va ajuta să înțelegeți factorii implicați. Aflați ce complicații ar putea apărea și știți cum să evaluați șansele. Înscrieți-vă la un curs de educație pentru diabet sau alăturați-vă unui grup de sprijin. Actualizați-vă cunoștințele despre cercetare și inovații în acest domeniu. Echipându-te cu cunoștințe, poți combate sentimentele de panică și confuzie care te-ar putea cuprinde.