Mere acre - mai puțină metodă KH LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și LIVER FAST - Asta

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

mere

Werner

După cum se știe, un măr pe zi ar trebui să țină medicul departe. Iar din cele două porții de fructe pe zi, o porție ar trebui să aibă forma unui măr în multe cazuri. Deci, nu este deloc lipsit de importanță ceea ce este de fapt acolo. Nu doar pentru diabetici cu insulinoterapie.

Am găsit recent un studiu interesant despre asta pe internet:

Ingrediente ale soiurilor vechi de mere sub aspect dietetic - se concentrează pe diabet

M. Hofer1, K. Herbinger1, K. Hecke1, H. Toplak2, R. Veberic3, St. Monschein1, F. Štampar3, H. Keppel4, D. Grill1

Cuvinte cheie: zahăr, aciditate, unitate de pâine, obezitate, nutriție, pomicultură intensivă, pomicultură extensivă

Studiul original poate fi găsit la această adresă URL: kup.at/kup/pdf/5112.pdf

Dacă doriți cu adevărat să știți cât de mult un astfel de măr tulpină pancreasul, înmulțiți cantitatea de carbohidrați cu indicele glicemic de 38 și abțineți rezultatul cu 100 (calculând încărcarea glicemică). Folosesc un GL de 8 pentru a calcula cantitatea de insulină -9 ca înainte un BE. Funcționează mult mai bine. Dar, în afară de asta, studiul mi se pare foarte interesant în ansamblu.