Mere coapte în rețete aerogrill - rețete

Mărul - un fruct, magic, misterios, care aduce cu sine frumusețea, sănătatea și tinerețea sunt utile în special mere crude. Dar nu toată lumea poate mânca mere în forma lor crudă. Cum să-i ajuți? Producție - mere fierte în aerogrill. Mâncând un singur măr la micul dejun sau înainte de a merge la culcare, este posibil să uitați să mergeți la spital. Este alcătuit din mai multe vitamine și minerale care ne protejează corpul de boala Alzheimer, cancer, boli de inimă și vase de sânge, protejând sistemul imunitar. Cum să pregătiți un fruct util, citiți mai departe.

Porții: 5
Timp de preparare: 20 minute

Mere în aerogrill: rețete

Despre profesioniști

În ciuda pierderii unor vitamine în timpul gătitului, fructele sub această formă sunt bine absorbite de organism. Prin urmare, persoanele cu aciditate ridicată sau boala ulcerului peptic recomandă consumul de mere la cuptor.

Aerograful este format din 10 mere medii. Ce să faci cu ei:

În primul rând, trebuie spălate și tăiate.
Pentru un fruct, se ia o lingură de miere, zahăr sau gem.
Pentru aromă puteți adăuga scorțișoară.
În loc de miez, umpleți umplutura și așezați-o pe plasă aerogrill. Dacă fructele sunt mari, spalierul este plasat dedesubt și mijlocul în mijloc.
Instrumentul are o viteză medie, o temperatură de aproximativ 190 de grade și o durată de 20 de minute.