Mere dietetice TV în loc de hamburgeri pentru Ronaldo - WELT
Mere în loc de hamburgeri pentru Ronaldo
São Paulo - Ronaldo este sătul de asta. Prea multă greutate, prea repede fără respirație, prea repede plictisitor și obosit. Fostul atacant stele intră în ofensivă, își schimbă dieta și face sport din nou și asta în fața unui public de milioane.
Ronaldo este ud de sudoare. „Doamne, sunt deja total epuizat”, gâfâie fosta vedetă de fotbal. Aleargă, merge cu bicicleta, înoată, ridică greutăți, joacă tenis și se plimbă ore întregi pe terenul de golf. Cel mai bun marcator din istoria Cupei Mondiale a făcut „sport zero” timp de aproape doi ani. Nu este în formă și trebuie să o ia de la capăt. Adversarul este cântarul. Și în lupta împotriva kilogramelor, el se bazează pe o nutriție corectă și sănătoasă și o mulțime de exerciții. Trei luni de test de rezistență și brazilienii pot urmări progresul la televizor și pe internet.
„Mi-e foame”, spune Ronaldo „Fenômeno” și scotoceste în geanta pe care a luat-o cu el pe terenul de golf. El găsește o banană și un măr. „În mod normal aș fi avut un sandwich până acum”, recunoaște el, mușcând în măr. Hamburgeri cu cartofi prăjiți sau o friptură suculentă cu fasole, orez sau cartofi și multă bere erau, de asemenea, în meniu până de curând. Dar de trei ori fotbalistul mondial și-a luat rămas bun de la asta pentru prima dată de când Ronaldo, înălțime de 1,84 metri, și-a citit greutatea pe afișajul digital al cântarului în urmă cu aproximativ zece zile: 118,4 kilograme. „Cântarul - un traumatism”, a mărturisit el la programul de televiziune „Medida Certa” (Măsură corectă), în care Ronaldo a încercat să schimbe cursul timp de trei luni în fața camerei.
Scopul antrenorului de fizioterapie Marcio Atalla este de a reduce greutatea cu zece kilograme în acest timp. Ronaldo este mai ambițios: „Vreau să creez 18 kilograme”. Oricine este în centrul atenției fotbalului de 20 de ani are disciplină. Ronaldo s-a dovedit de nenumărate ori în carieră, de exemplu când a fost afară aproape un an și jumătate în 1999 din cauza unei leziuni la genunchi. Cu lacrimi și multă durere, a finalizat o terapie de dezintoxicare de 17 luni. Pas cu pas s-a luptat înapoi pe teren. În 2001 s-a întors. Și un an mai târziu a strălucit la Cupa Mondială din 2002 (Japonia/Coreea de Sud). El l-a condus pe Seleção din Brazilia ca golgheter al Cupei Mondiale, cu opt goluri la titlul mondial numărul cinci.
În 2008 a venit la Corinthians São Paulo, unde de atunci și-a recâștigat forma bună. Dar chiar și atunci, „O Fenômeno” a fost numit tot mai des „O Gordo” (Cel Gras). Greutatea sa de luptă pe teren a oscilat între 90 și 98 de kilograme. În februarie 2011 nu mai funcționa nimic. „Mă lupt cu cântarul și durerea”, a trebuit să recunoască Ronaldo în lacrimi. Cariera sa activă s-a încheiat după aproape 20 de ani. De atunci, Ronaldo s-a dedicat companiei sale de marketing sportiv și mai ales Cupei Mondiale din 2014. Este în consiliul de supraveghere al comitetului de organizare a Cupei Mondiale și, alături de ambasadorul onorific Pelé, este cea mai proeminentă față a Cupei Mondiale din Brazilia.
Dieta publică este curajoasă, deoarece Ronaldo nu ascunde nimic, vorbește despre lucruri banale („Urăsc roșiile”) și punctele slabe care sunt familiare majorității oamenilor. Ronaldo își arată stomacul voluminos și vorbește despre cât de greu îi este să slăbească. Apoi își pune o căciulă de înot peste părul său încremenit, își pune mici aripioare albastre pe picioare și își face ture în piscină. Crawl și brața sunt populare. Bărbatul rămâne repede fără suflare și trebuie să respire la marginea piscinei. Dar antrenamentul abia a început din nou.