Mere la cuptor cu miere și nuci - Rețete sănătoase Portal de sănătate
Recomandat în special pentru Crăciun!
Pregătire:
- Se amestecă mierea cu nucile tocate, alunele și scorțișoara.
- Puneți puțină apă într-o caserolă, puneți în ea merele necojite și scobite și umpleți cu amestecul de miere-nuci.
- Întindeți stafidele și fulgii de unt de jur împrejur și coaceți acoperit la 180 de grade timp de aproximativ 30 de minute până când coaja de mere se crapă.
- Se servește cu sos de vanilie fierbinte sau rece după dorință.
| Energie (kcal) | 410 | Fibre dietetice (g) | 5.6 |
| Proteine (g) | 5 | Colesterol (mg) | 11.1 |
| Grăsime (g) | 21 | Carbohidrați (g) | 49.4 |
Această rețetă (versiune adaptată) provine din Die Umweltberatung Rețete ale sezonului - Gătit cu plăcere!
Literatura utilizată poate fi găsită în bibliografie.