Mesele de înșelăciune mă fac să slăbesc musculatura Forumului

Mesaj de MTLK77 »11 noiembrie 2015, ora 14:00

înșelăciune

Slăbesc din februarie.

Am stagnat o vreme acum câteva luni, apoi coborârea a început din nou.

Nu voi detalia planul meu, nu este subiectul, cu siguranță nu este perfect, dar până acum cred că funcționează destul de bine. (-17kg în 9 luni)

Cu toate acestea, am observat ceva.
Când stăteam, am făcut foarte puțină masă de înșelăciune, am limitat cât mai mult posibil și greutatea nu s-a mișcat.

De când am pus unul înapoi pentru a vedea mai multe pe săptămână, greutatea mea a scăzut.

Uneori iau 1 kg brusc și, în cele din urmă, pierd 1,5 în săptămâna următoare !