Metabolism și pierderea în greutate easylife
easylife topește kilograme
Dacă vrei să slăbești, trebuie să mănânci mai puține calorii și să consumi mai mult. Acest calcul este ușor de înțeles. Dar ce factori influențează consumul de energie și pot ajuta astfel la reducerea greutății mai repede? Și ce rol joacă metabolismul în acest sens? Oricine vine la easylife pentru a reduce greutatea este informat de un medic despre metabolismul lor și despre toate activitățile conexe și primește sfaturi profesionale.
Meseria de metabolism
Mai simplu spus, metabolismul include absorbția și utilizarea nutrienților și eliberarea de energie, precum și a deșeurilor care apar în timpul procesului metabolic. Metabolismul este responsabil pentru asigurarea faptului că organismul nostru este aprovizionat în mod optim cu tot ce are nevoie pentru viață. Organismul primește nutrienții, vitaminele, mineralele și oligoelementele necesare din alimentele pe care le furnizăm. Pe de o parte, corpul nostru îl folosește pentru a-și opera rata metabolică bazală - adică tot ce are nevoie pentru a menține funcțiile de bază, cum ar fi bătăile inimii, respirația, echilibrul termic etc. Pe de altă parte, furnizează și mușchii, de exemplu, atunci când ne mișcăm independent.
Metabolism bun - metabolism prost
La easylife suntem deseori întrebați cum puteți spune dacă o persoană are un metabolism bun sau prost. Practic, în primul rând, fiecare persoană are nevoie de o cantitate diferită de energie sub formă de alimente pentru a-și garanta rata metabolică de bază. În primul rând, este genetic. Pe de altă parte, depinde de cât de mare este masa musculară în corp, deoarece mulți mușchi doresc să fie furnizați și au nevoie de mai multă energie decât mai puțină masă musculară, chiar și în stare de repaus. Prin urmare, un corp bine antrenat folosește, în general, mai mult decât un corp care a fost mai puțin antrenat sau deloc antrenat, chiar și atunci când se odihnește.
Dar bolile precum diabetul au, de asemenea, un impact asupra metabolismului. Ca boală a metabolismului carbohidraților, diabetul este o tulburare metabolică și asigură că metabolismul funcționează prost. Utilizarea medicamentelor poate afecta negativ metabolismul. La easylife vă analizăm metabolismul și încorporăm în analiză cei 25 de ani de experiență cu cooperarea medicală.
Rolul metabolismului în slăbirea
Deci, un metabolism bun folosește mai multă energie decât unul rău. Cei care doresc să slăbească cu easylife primesc, de asemenea, claritate asupra metabolismului lor. Este complet individual modul în care faza de slăbire activă poate fi proiectată în cele din urmă. O modalitate de a-ți continua metabolismul este prin activitatea fizică. Dacă faceți sport în mod regulat, puteți pierde în greutate la fel de sănătos și durabil cu ajutorul nostru easylife, ca și cum sportul nu este nimic pentru dvs. Un metabolism bun - și acest lucru este mai probabil dat de activitatea sportivă regulată - consumă în mod natural mai multă energie decât un metabolism slab. Deci, un sportiv poate consuma mai multă energie decât o persoană căreia îi place mai confortabil.
Ambele sunt în regulă, iar Easylife proiectează programul potrivit pentru pierderea în greutate pentru fiecare formă de activitate sau inactivitate.
Doar nu o dietă!
Faptul este că metabolismul este încetinit cu fiecare dietă. De ce? La dieta, organismul trece la foame, ceea ce determină închiderea metabolismului. În dietele foarte radicale, chiar și rezervele musculare sunt atacate deoarece organismul își ia energia pentru metabolismul proteinelor din masa musculară. La rândul său, aceasta reduce și metabolismul, așa cum s-a descris deja.
Reduceți greutatea cu easylife
Easylife își propune ca clienții săi să reducă permanent greutatea și să o mențină. Această abordare holistică necesită multă experiență și cunoștințe medicale, care sunt puse la dispoziția clienților easylife. easylife înseamnă: slăbiți sănătos și cu distracție.