Metformin Când ați slăbit după ce ați luat-o Diabet - med1
Am luat metformină de aproximativ 4 săptămâni din cauza rezistenței la insulină. Primesc 2 comprimate 1/2 de câte 1000 de zile pe zi. Până acum nu am slăbit, deși mănânc semnificativ mai puțin.
Care sunt experiențele tale?
De ce toată lumea crede întotdeauna că atunci când iei pastile greutatea scade de la sine? trebuie să lucrezi din greu pe tine, să faci sport, să îți schimbi dieta și și și.
Am luat metformină 1000 mg de 4 sau 5 luni. La început am luat 2 comprimate, dar am avut extrem de diaree, deci doar una. De asemenea, din cauza rezistenței la insulină.
În plus, am o hipofuncție SD și iau L-tiroxină 75ug
Trebuie să lupt extrem pentru a-mi menține greutatea sau pentru a slăbi.
În 3 luni acum mi-am redus greutatea cu aproape 10 kilograme. Dar erau kilograme câștigate greu, cu un nou meniu și sport.
Să vă întreb cât de înalt sunteți și cât cântăriți?
Mulțumesc pentru prejudecăți - sunt nutriționist instruit și în prezent mănânc foarte puțin și puținul este bazat pe proteine.
De asemenea, am SD-U și în prezent iau 157 µg de L-tiroxină - am tiroidită Hashimoto.
Datorită unui neuroleptic, am crescut cu 30 kg supraponderal în decurs de șase luni. Chiar și cu o dietă zero, nu am putut slăbi din cauza rezistenței la insulină (recent) stabilită.
Sunt foarte mult afară în fiecare zi și asta este, de asemenea, destul de fix, deoarece am un câine în formă.
În prezent cântăresc 94 kg la 1,69 m. din pacate.
Sper pentru mărturii aici.
De exemplu, ceea ce am mâncat azi:
Mic dejun: 1 shake de proteine cu 1/2 banana
Prânz: 1 brânză de vaci, 1 măr, 2 fursecuri
Seara: supă proaspătă de linte
Cu ce trăiești în timpul dietei zero?
Mulțumesc pentru prejudecăți
fără prejudecăți, am exact la fel ca tine (SD nu este încă setat corect)
dacă vrei să spui această frază ca prejudecată:
De ce toată lumea crede întotdeauna că atunci când iei pastile, greutatea scade de la sine?
apoi scuze. dar mă refeream la scrierea ta de mai sus. cu contextul, metformina și scăderea.
Nu am vrut să te atacăm sau ceva de genul ăsta, sunt exact la fel ca tine, sunt un fel de coleg de suferință
Sunt nutriționist calificat și în prezent mănânc foarte puțin și puținul este pe bază de proteine.
este bine, dar, ca nutriționist calificat, trebuie să știți că ar trebui să consumați deja suficiente calorii, astfel încât să nu fiți subnutriți?!
În prezent, sunt și cu un nutriționist calificat la o clinică universitară și de atunci funcționează destul de bine. Am numărul meu Kcal (cel mult 1200kcal) și apoi îmi pot organiza ziua, am primit planuri de nutriție și mă țin de ele mai mult sau mai puțin.
Deci, ai mâncat deja delicios astăzi, dar ar trebui să mănânci cu adevărat mai mult. altfel vă conduceți metabolismul în jos prea departe. dar ok stii totul sigur @:) @:)
Am mâncat următoarele astăzi:
dimineața: 1 vafe de orez cu iaurt
Paie de pâine: 1 rulou de secară/semințe cu lätta, cârnați de curcan cu castraveți, 1/2 boia și morcov
seara: 1 portie de cacao cu hmmm. uitat numele.