Metoda de purificare a postului și a bunăstării Annecy la munte

Prin definiție, este abstinență de la mâncare pentru un timp. A posta înseamnă a te abține de la mâncare, uneori chiar și de la băutură când vorbim de post uscat (dar în acest caz este o situație foarte specifică). Este, de asemenea, o eliberare de nevoia de a mânca, o ocazie de a ieși din tiparele mele obișnuite, de a înțelege că pot duce perfect o viață normală fără a merge fără hrană fizică.

Este o metodă importantă de purificare, care va face posibilă mobilizarea energiilor noi pentru regenerare, pentru a elimina tot ceea ce împiedică corpul să se simtă bine, tot ceea ce îi dăunează.

Postul se pierde în negura timpului și a tradițiilor. Mulți oameni de pe Pământ au postit din motive de supraviețuire la început, care sunt apoi evoluează spre motive de a fi mai bună, sănătate fizică și mentală. La fel, observând natura, animalele fac acest lucru atunci când sunt bolnavi: este un mijloc extrem de puternic de vindecare.

De ce repede?
Datorită abundenței hranei și a lipsei de exerciții fizice zilnice, corpul nostru stochează toate surplusurile pe care nu le poate elimina. Printr-o perioadă de post, este o oportunitate care i se oferă astfel, precum și ființei de a depune o mulțime de „bagaje” inutile! În ordine, corpul elimină tot ceea ce îl cântărește, apoi ceea ce nu are nevoie, apoi ceea ce îl deranjează și în cele din urmă tot ceea ce îl îmbolnăvește.

---