Metode fat-way puse la încercare
Primăvara este aici, în curând și vară, și odată cu ea și sezonul bikinilor. Sărbătorile și plaja fac apoi apel la relaxare completă în haine ușoare. Dar cât de relaxat ești cu adevărat când te uiți la revistele lucioase și vezi toate frumusețile de pe plajă cu corpuri perfecte pe ele? Toată lumea vrea să prezinte un corp bine proporționat, dar mai este ceva de făcut în grabă pentru a topi grăsimea după ce dieta și exercițiile fizice sunt din nou insuficiente? Răspunsul este: da, deoarece câteva metode de încredere pot obține de fapt un succes pe termen scurt.
Medicii și oamenii de știință predică de zeci de ani că exercițiile fizice regulate, o dietă echilibrată și o greutate stabilă sunt esențiale pentru sănătate. Toată lumea știe acest sfat, dar pentru a fi respectat este nevoie de multă disciplină, deseori diete nesănătoase, mai ales atunci când doriți să slăbiți rapid.
Potrivit unui studiu realizat de Universitatea finlandeză din Tampere, mânerele dragostei mai mici sau mai mari tind să se acumuleze în jurul săptămânilor mari ale festivalului, precum Crăciunul și Paștele. Este nevoie de aproximativ trei până la patru luni pentru a reduce rezervele cu dieta și exercițiile fizice și pentru a obține un corp de plajă până în vară. În multe cazuri, însă, începi să planifici mult prea târziu, astfel încât să nu mai rămână timp pentru o figură de plajă potrivită.
Exercițiile fizice și dieta nu funcționează întotdeauna
Unele persoane sunt mai predispuse la acumularea de grăsimi și grăsimi încăpățânate. În ciuda unei autodisciplinări fierte în ceea ce privește nutriția și exercițiile sănătoase, dispoziția genetică are ultimul cuvânt. Una este mai predispusă la depozitarea grăsimilor în organism, cealaltă mai puțin. Dacă ați acceptat acest lucru, puteți căuta alte alternative pentru a reduce procentul de grăsime în zonele cu probleme individuale, pe lângă exerciții fizice și nutriție, fără ca frustrarea să câștige stăpânirea. Cu toate acestea, dietele accidentale sub orice formă ar trebui evitate, deoarece sunt contraproductive și declanșează un efect yo-yo, care se manifestă în pofta alimentelor și pe termen lung poate crește greutatea corporală sau chiar duce la malnutriție.
Măsuri ușoare de reducere a grăsimilor
Dacă exercițiile fizice și dieta nu mai pot ajuta împotriva mânerelor încăpățânate de dragoste, merită să aruncăm o privire asupra metodelor plastice-estetice moderne de reducere a grăsimilor. În plus față de liposucția clasică, care este încă considerată ca fiind cel mai eficient mijloc, au fost stabilite noi proceduri neinvazive sau minim invazive pentru a elimina cu succes depozitele mai mici de grăsime într-un timp relativ scurt. Aceste metode pot ajuta la eliminarea depozitelor de grăsime deosebit de încăpățânate, dar își au limitele și nu pot în niciun caz să înlocuiască o dietă sănătoasă și exerciții fizice.
Rece sau căldură ca arzătoare de celule de grăsime
Două metode moderne neinvazive de îndepărtare a grăsimii sunt acelea Criolipoliza si Lipoliza cu laser. Criolipoliza obține rezultate rapide prin expunerea la frig, fără întreruperi lungi și efecte secundare. Deoarece celulele adipoase sunt mai sensibile la frig decât țesutul din jur, ele sunt răcite și descompuse de organism prin apoptoză. Criolipoliza funcționează cel mai bine la persoanele subțiri, cu puține mânere de dragoste locale.
Cost: de la 500 €/sesiune
Rezultatele finale vizibile după două-trei luni
Lipoliza cu laser - cunoscută și sub denumirea de laser care nu depășește grăsimea - poate reduce depunerile mai mici de grăsime cu ajutorul radiației laser direcționate (energie termică) fără a provoca perioade de nefuncționare sau efecte secundare. O reducere a circumferinței în zona tratată poate fi determinată după tratament.
Costuri: de la 75 EUR - 250 EUR/sesiune
Rezultate vizibile după două până la trei luni
Cu toate acestea, ambele metode necesită de obicei mai multe ședințe pentru a obține rezultatul dorit și roșeață și umflături trebuie să fie de așteptat în zonele tratate. Topirea sau congelarea grăsimilor este cea mai bună dacă ați atins deja greutatea dorită și doriți să eliminați în mod specific depunerile individuale de grăsime. Nu există perioade de nefuncționare - sportul accelerează procesul.
Nouă tendință cu seringa de lipit
Seringa pentru îndepărtarea grăsimii (lipoliza prin injecție), cum ar fi lipioza crio sau laser, este potrivită numai pentru acumulări mai mici de grăsime la persoanele cu greutate normală. Poate fi folosit pe diferite părți ale corpului, unde topește literalmente grăsimea. Dacă, de asemenea, acordați atenție unei diete echilibrate și faceți puțin sport, procesul de descompunere a grăsimilor poate fi accelerat.
Cost: de la 200 €/seringă
Rezultatele finale vizibile după aproximativ șase săptămâni
Nu se aplică alergiilor la soia
Seringa pentru îndepărtarea grăsimii este potrivită în special pentru depuneri foarte mici de grăsime. O bărbie dublă ușoară, de exemplu, poate fi tratată bine cu ea, dar nu poți scăpa de genți.
Deoarece seringa declanșează inflamația dorită, trebuie să vă așteptați la roșeață temporară și pete pe zonele tratate.