Metodele noastre; Resurse Emois
Hipnoza
Mama tuturor terapiilor scurte, nu mai trebuie să se dovedească a fi eficientă pentru pierderea în greutate, renunțarea la fumat, tulburări de somn, anxietate etc.
Ceea ce îi face puterea este „starea modificată a conștiinței”, în spatele acestor cuvinte se ascunde o stare naturală apropiată de somnul paradoxal.
În timpul acestei experiențe lobul prefrontal se culcă, creierul raționament încetinește ... întreaga parte emoțională a creierului este intens activată, permițându-vă să simțiți o senzație intensă de relaxare ... Nivelul serotoninei scade, astfel creierul este foarte concentrat pentru că crede că tot ceea ce aude, simte și imaginează este important ... Nu ar trebui să credem că nu suntem conștienți sub hipnoză. Conștiința nu este dispărută, este prezentă, dar mai puțin activă decât de obicei.
Majoritatea gândurilor noastre într-o zi sunt îndreptate mai degrabă către lumea exterioară decât spre noi. Calmarea gândurilor noastre creează apoi un fenomen de reconectare cu sine. Se întâmplă adesea să nu mai percepem zgomotele din jur, doar vocea practicantului rămâne prezentă.
Când suntem sub hipnoză, imaginația noastră este stimulată. Mintea noastră rațională fiind pusă deoparte, inconștientul, sediul creativității noastre, preluați.
Astfel, prin hipnoză, este mult mai ușor decât de obicei pentru noi să ne modificăm punctele de vedere sau să găsim soluții în care totul părea fără speranță acum câteva minute.
Deci suntem mai receptivi la obiectivele noastre. Acestea sunt definite mai întâi cu practicantul pentru a se potrivi perfect cu ceea ce ne dorim. Într-o stare de hipnoză, creierul nostru va putea modifica comportamentele care ne deranjează, făcând posibilă ancorarea permanentă a unei strategii noi, mai adecvate.