Mic dejun Cheesecake - Perfect pentru birou, puerperiu și brunch

Blogul familiei și stilului de viață din Münster, în Renania de Nord-Westfalia

Cheesecake la micul dejun? Această rețetă este în meniul nostru de ani de zile și, mai ales acum, când vine vorba de fructe de pădure, băieții își doresc des și cu bucurie micul dejun cu brânză de mămică.

perfect

Lucrul grozav despre rețetă: stau o singură dată, de obicei duminica, 15 minute în bucătărie și apoi pregătesc micul dejun pentru întreaga săptămână. Când este umplut în pahare, cheesecake-ul cu fructe se va păstra timp de 3-4 zile.

Mic dejun cu cheesecake

Un mic dejun excelent pentru birou, grădiniță și școală

ingrediente

  • Căpșunile sau alte fructe pot fi, de asemenea, fructe congelate decongelate
  • 250 g quark 20%
  • 1 cana de iaurt natural
  • Vanilie sau zahăr vanilat
  • De obicei nu iau alte dulciuri, dar asta depinde de fructe!
  • 4 linguri îngrămădite de fulgi de ovăz aprox.50g
  • 2 lingurițe de semințe de chia
  • nuci nesărate

Instrucțiuni

Iaurtul meu natural de la fermier este întotdeauna foarte lichid, cu iaurtul organic din supermarket trebuie să adaug apă pentru ca fulgii de ovăz să se umfle peste noapte.

Și acesta este tot trucul ... trebuie să lăsați tratamentul să se înmoaie cel puțin două ore! Acestea sunt „ovăzul peste noapte” clasic cu quark, astfel încât consistența să fie mai fermă și să aibă un gust mai mult ca la cheesecake.

Înainte ca paharele cu amestecul delicios să intre în frigider, pune fructele tocate peste ele și așteaptă cu nerăbdare următoarea dimineață!

Note de rețetă

Rețeta este suficientă pentru aproximativ 8 porții mici. Super gustos și foarte satios!

Pentru copii există uneori un pic de sfărâmături deasupra sau fragil. Arată distractiv și îl face puțin mai drăguț. Dar, de fapt, nu este nevoie, pentru că și ei îl gustă foarte bine. Am realizat versiunea de mango cu nucă de cocos în fotografii cu mango pureat și chipsurile noastre preferate de nucă de cocos. Minunat de proaspăt și tropical în vremea frumoasă de vară din ultimele zile. Versiunea de brânză cu căpșuni cu extra vanilie și căpșuni este un succes pentru copii. De asemenea, tatăl minster iubește foarte mult acest mic dejun, deoarece ia decizia pentru el dimineața.