Mic dejun cu clătite Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition - Doctissimo
Iată-mă, îmi puneam o întrebare:
În această seară am mâncat clătite de hrișcă (clătite de hrișcă), deci garnisite cu șuncă, ouă prăjite etc. pe scurt. Ne-a mai rămas niște aluat, așa că am făcut clătite fără nimic, pe care le-am pus doar în frigider.
Chiar dacă nu sunt dulci precum ar fi fost clătitele de grâu (pentru prăjituri din hrișcă, făină de hrișcă, sare, apă și un ou sunt necesare, deci nimic dulce), știu că este încă delicios cu gem pe el, de exemplu.
Dar mă întrebam dacă mâine dimineață îmi înlocuiesc pâinea cu una sau două clătite cu gem, m-ar ține bine în stomac și dacă altfel nu ar fi mai caloric decât pâinea cu gem ?
Vă mulțumim pentru răspunsuri
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
lol, simt că voi avea o explozie lol. dar, de fapt, pe lângă calorii, mă gândeam în principal, o să mă țină bine? ?
Mâine, vor fi: 2 clătite de hrișcă cu gem
1 castron de ciocolata cu lapte
și presto, revizuiri! așa că trebuie să fiu pregătit și nu că mi-e foame imediat lol
Subiecte similare
mic dejun fara zahar ?
pâine pentru micul dejun?
Mic dejun sanatos ! nici o chestiune de îngrășare
În partea „plan” mă gândeam la faptul că îți spui că vei lua 2 crepuri cu gem. Mi-am spus de ce 2 și nu mai mult de ce gem și niciun alt ch pe 2 vezi
Pe de altă parte, înțeleg că aveți nevoie de energie pentru a vă prăbuși și de aceea cred că 2 clătite vor fi puțin strânse pentru a rezista
Buna seara si sper sa nu te fac rau
Bună ! Tocmai mi-am făcut micul dejun! Ei bine, de fapt, am găsit un compromis ^^, am mâncat 1 clătită și pâine, așa că sunt sigur că va exista unul dintre cei doi care mă va ține în stomac să revizuiesc bine, în seninătatea unui burtă plină lol în orice caz, a fost super bine:
- 1 clătită de hrișcă cu gem de caise
- pâine cu unt și gem de caise
- 1 castron de ciocolata cu lapte
- 1 portocaliu
și gata! Gata să-mi înfrunt știința economică și istoria geografică! RAAAAAAAAAAAAA puternic că bacul este trecut !
Subiecte similare
sincer o crepe nutella foarte fierbinte
mica placere = sanction ?
Mic dejun cu indice glicemic scăzut .
Deci, în revizuire completă? Mergi prea greu? Sunt din toată inima cu tine, dar știi că bacalaureatul nu este la fel de complex ca și dacă ai revizuit tot anul, ai lucrat regulat, îl vei avea