Mic dejun Detox Detox cure Mic dejun cu fructe

Mic dejun de detoxifiere - Fructele proaspete au multe proprietăți pozitive și, prin urmare, pot fi ușor integrate într-o cură de detoxifiere - de exemplu la micul dejun. Vă puteți delecta singuri sau în combinație cu alte alimente.

cure

Ca parte a unui regim de detoxifiere, ar trebui să începeți să consumați alimente la micul dejun bogate în nutrienți și sărace în calorii. Deoarece detoxifierea și purificarea corpului sunt în prim plan într-o cură de detoxifiere, fructele și legumele sunt deosebit de potrivite.

Mic dejun detoxifiant: începe ziua cu fructe

Fructele nu numai că oferă organismului multe vitamine esențiale, oligoelemente și substanțe nutritive, dar conține și fructoză. Deoarece acest lucru oferă energie corpului, fructele proaspete pot fi în plan mai des în timpul dietei de detoxifiere.

Sunt concepute salate de fructe proaspete făcute din afine, ananas, kiwi, măr și pepene galben, pe care le puteți savura neîndulcite sau cu puțină miere. Dacă deja îți este foarte foame dimineața, poți amesteca niște quark cu fructele.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Ce să cauți în Detox

Regula generală este: Evitați alcoolul, cofeina, nicotina, alimentele grase și dulciurile în timpul unei cure de detoxifiere. Pentru că numai în acest mod corpul poate fi detoxificat în acest timp. De asemenea, puteți utiliza o dietă de detoxifiere pentru a pune sub semnul întrebării critic vechile obiceiuri alimentare și a le schimba, dacă este necesar. Prin urmare, un astfel de tratament este, de asemenea, minunat de adecvat ca preludiu la o schimbare permanentă ulterioară a dietei.