Mic dejun Prep Crunch Muesli - Dagmar von Cramm
Odată pregătit, sărbătorit pentru o săptămână - Meal Prep Muesli se potrivește cu fiecare tip de fructe, lapte sau iaurt și, de asemenea, cu alternativele de lapte vegan!
Cine nu a avut o săptămână extrem de stresantă, cu puțin timp rămas pentru mâncare, darămite să mâncăm sănătos?
Ei bine, știu asta prea bine. De aceea, de multe ori îmi pregătesc mesele în weekend pentru întreaga săptămână în astfel de săptămâni pentru a avea mai puțin stres în timpul săptămânii.
Aici am un preparat grozav Meal Crunch-Muesli, care este făcut foarte rapid și vă oferă ingrediente excelente pentru întreaga săptămână, vă oferă energie și este un adevărat început de zi.
Nu numai întăritor, ci și protector
Curcuma susține, de asemenea, sistemul imunitar, care este un mare avantaj în sezonul rece și conferă mueslii o culoare excelentă. Fructele proaspete îl fac fructat și ușor și aduce cu sine vitamine.
Brunch-ul vine prin eritritol. Practic fără calorii, bun pentru dinți și chiar se topește fără să devină maro. Așadar, puteți face un muesli grozav, fără zahăr sau ulei, și puteți începe o zi stresantă plină de substanță.
Aici puteți găsi o prezentare generală pentru o săptămână completă de pregătire a mesei din dieta mea de pregătire.