Mică rețetă pentru a slăbi 2 kg în 3 zile - Alte diete

sabrina7

Și-a așezat pânza cortului într-un colț

Deoarece mulți oameni urmează o dietă pe forum, vă sugerez că această dietă mică trebuie făcută în 3 zile pentru a slăbi rapid 2 kg.

rețetă

Meniul dieteticDimineaţă
Cafea, ceai sau infuzie nelimitată cu sau fără îndulcitor.
1 terci dulce + bulion de legume.
Miezul zilei
1 terci sărat.
Dupa amiaza
Cafea sau ceai nelimitat sau infuzie cu sau fără îndulcitor.
Seară
1 terci sărat sau dulce + bulion de legume.

Terci dulceIngrediente
1 0% iaurt sau 125 g de brânză albă (catifelată sau faisselle).
2 linguri de compot de fructe de casă sau cumpărat în magazin cu un conținut scăzut de zahăr.
1 albuș de ou, bătut până când devine rigid.
Îndulcitor sintetic după bunul plac.

Compoziţie
Se amestecă fromage blanc, cele două linguri de compot, apoi albușul bătut. Îndulciți după gust. A consuma proaspete.