Micronutrienți pentru complexul Tromcardin® pentru sănătate

Când ne odihnim, inima ne bate de aproximativ 70 de ori pe minut, pompând în jur de 5 litri de sânge prin tot corpul nostru. Cu un efort deosebit, volumul de sânge pompat prin circuit poate crește chiar și până la 25 de litri pe minut. Sângele este distribuit pe tot corpul și furnizează celulelor noastre oxigen proaspăt și substanțe nutritive importante. Cu aceasta, inima noastră funcționează impresionant în fiecare zi, dar mai ales atunci când este sub stres crescut. Pe parcursul unei vieți inima bate de aproximativ 3 miliarde de ori.

complexul

Nu e de mirare că inima iese din pas din când în când. Tulburările sistemului cardiovascular sunt relativ frecvente. Apare o frecvență cardiacă neregulată, în special bătăi cardiace suplimentare (extrasistole) în afara ritmului normal. Dacă nu există cauze organice grave ale acestui lucru, se vorbește despre aritmii cardiace funcționale.

Ele apar în special în situații stresante sau stresante. Cauza aritmiilor cardiace poate fi un dezechilibru al mineralelor din organism. Deoarece acestea sunt necesare pentru o transmisie lină a stimulilor către mușchiul inimii.

Ce se întâmplă când inima iese din pas?

Ca motor al sistemului nostru cardiovascular, inima se asigură că toate celulele corpului sunt alimentate cu substanțele nutritive și oxigenul necesare prin pomparea sângelui prin vase. În acest scop, mineralele sunt esențiale.

  • Bătăile inimii sunt declanșate de excitația electrică a celulelor musculare ale inimii. Baza acestei excitații este un schimb constant de minerale sodiu, potasiu, calciu și magneziu din interiorul și exteriorul celulelor. Pentru a face acest lucru, aceste substanțe trebuie să fie prezente într-un raport definit. Dacă această relație echilibrată este perturbată, pot apărea nereguli ale bătăilor inimii. Aceasta se numește aritmie cardiacă, care este adesea percepută de pacienți ca o cursă sau o poticnire a inimii.
  • În special situații stresante sau cu stres persistent, pot apărea palpitații sau poticniri. Deoarece stresul este un tâlhar de minerale, nevoia de potasiu și magneziu este crescută aici.

În special, electroliții potasiului și magneziului joacă un rol important în stimularea inimii. Nivelurile de potasiu și magneziu nu ar trebui să fie permanent prea mici. Pentru potasiu, intervalul normal este între 3,6 și 4,8 mmol/l, pentru magneziu între 0,7 și 1,05 mmol/l.

Din păcate, un test de sânge oferă doar informații limitate despre aport, deoarece cele două minerale sunt predominant (95-98%) în celule. Doar un procent mic se găsește în serul sanguin.

Mineralele sunt absorbite prin alimente, distribuția și relația lor între ele sunt reglementate prin excreție - în principal prin rinichi. Digestia și pielea joacă, de asemenea, un rol.

Micronutrienții dintr-o privire

După cum arată următoarea prezentare generală, potasiu, magneziu, acid folic, vitamina B12, vitamina B3 (niacină) și coenzima Q10 se găsesc în general într-o dietă echilibrată și variată, dar - în comparație cu aportul de nutrienți prin complexul Tromcardin ® - este o modificare a celei normale Dieta singură nu este suficientă.

potasiu

  • Leguminoasele ca linte
  • Spanac, varză, salată de miel, țelină, cartofi
  • Fructe precum coacăze, banane

magneziu

  • Nuci, semințe de floarea soarelui
  • ovaz
  • spanac
  • Banane
  • lapte
  • Apă minerală

Acid folic

  • ficat
  • lapte
  • Ouă
  • legume verzi cu frunze, roșii, castraveți
  • Portocale
  • Produse la cuptor făcute din făină integrală