Micul dejun cum să alegi cerealele pentru copiii tăi Good Goût
Vine o vârstă în care copiii jură cereale la micul dejun. Va trebui apoi să jonglezi cu dorințele lor (este totuși mai bine dacă merg la școală pe stomacul plin) și bunul simț. Veți vedea, când veți avea informațiile corecte, este aproape o clipă.
Ingredientele potrivite în cerealele pentru copii
Dacă cerealele pentru copii nu primesc întotdeauna o presă bună, se întâmplă deoarece unele rețete cad direct de pe urmă. Prea dulci (cu un indice glicemic nebunesc), umplute cu ingrediente bizare și adesea ultraprocesate (pufate sau extrudate), aceste cereale nu au nimic de făcut în dulapurile tale (chiar dacă aceste cartoane frumoase și pachete colorate fac mulți bani. copiilor la televizor și pe rafturi). Confruntat cu dictatura tuturor zahărului și a celor procesate, Good Goût a decis să ofere versiunea STI a cerealelor pentru copii.
Prin transparență, dezvăluim, prin urmare, această rețetă care conține:
- - Ovăz
- - Orez integral
- - Porumb
- - Trestie de zahăr
- - Ulei de floarea soarelui
- - Ciocolată bună sau miere bună
Un lucru este sigur, nici o modalitate de a începe ziua cu o tonă de zahăr! Pentru că așa cum ar spune Tata Simone (și orice nutriționist cu care vorbiți): „Zahărul cere zahăr!” ". Acest lucru înseamnă că, cu cât copiii tăi mănâncă mai mult, mai ales dimineața, cu atât lipsa zahărului îi va titila pe parcursul zilei. De îndată ce apare o durere a foamei și, la cea mai mică slăbiciune, nu vor avea decât un singur lucru în minte: găsiți zahăr! Am decis să trimitem acest nenorocit de zahăr la plimbare și chiar l-am scris pe pachet: Muesli Money și Ciocolata Muesli sunt cu 30% mai puțin dulci decât concurenții lor și asta schimbă totul !