Mierea, un atu nutritiv pentru toată lumea Herbalife Nutrition

Beneficiile sale au fost recunoscute de milenii: ce se întâmplă dacă și tu te-ai apuca de treabă? ?

nutritiv

Beneficiile sale au fost recunoscute de milenii: ce se întâmplă dacă și tu te-ai apuca de dragoste? ?

Nutriție: mierea înlocuiește efectiv zahărul

Desigur, mierea este un produs dulce, dar este zahăr „bun”. Într-adevăr, este compus din zaharuri simple ușor de asimilat: în principal fructoză și glucoză. În schimb, zahărul alb este alcătuit din zaharoză, o moleculă complexă care este mai greu de digerat. În plus, mierea conține multe săruri minerale precum fosfor, calciu, fier sau chiar magneziu.

Puteți înlocui zahărul alb rafinat cu miere în deserturi, de exemplu: un fromage blanc cu o lingură de miere de salcâm este delicios! Dacă îl folosești în prăjituri ca înlocuitor al zahărului, folosește mai puțin deoarece dulceața mierii este mai mare decât cea a zahărului alb. Mierea poate fi folosită fericit și în preparatele voastre sărate pentru a carameliza coaste de porc, morcovi ...