Mijloace naturale pentru inimă Crucea verde germană pentru sănătate e
Păducel, usturoi, anghinare
Păducel
Păducelul (Crataegus) aparține familiei petalelor de trandafir; se spune că sucul său de fructe a fost folosit ca agent de întărire a inimii încă din secolul al XVI-lea. În limba populară, păducelul este, de asemenea, cunoscut sub numele de păducel, țepu de gard viu, grinzi albe sau spini de gard. Frunzele sale albastre-verzi și fructele roșii sunt prelucrate medicamentos.
Crataegus este potrivit pentru întărirea inimii încă sănătoase și îmbătrânite și este, de asemenea, aprobat pentru tratamentul insuficienței cardiace ușoare (insuficiență cardiacă). Cu toate acestea, este important ca medicul dumneavoastră să vă examineze înainte de a utiliza păducel pentru a trata afecțiunile cardiace. Deoarece nu trebuie utilizat în afecțiuni cardiace severe sau acute. Simptomele dvs. pot avea o altă cauză decât insuficiența cardiacă și este posibil să aveți nevoie de tratament cu medicamente complet diferite.
Remediile naturale precum Crataegus sunt utile dacă medicul nu poate diagnostica vreo boală organică a inimii. Atunci păducelul poate proteja și întări preventiv inima. O slăbiciune ușoară a mușchilor cardiaci care nu prezintă simptome sau foarte puține simptome poate fi tratată eficient cu păducel. De aceea a fost mult timp un sfat din interior, mai ales pentru îngrijirea inimii bătrâneții. Responsabili de efectul „răcoritor” al păducelului sunt în primul rând flavonoizii și prociclandinele pe care le conține.
Păducelul este foarte bine tolerat. Studiile clinice dovedesc efectele sale pozitive asupra inimii. Ingredientele sale active extind arterele coronare și îmbunătățesc fluxul de sânge către mușchiul inimii. Puterea de pompare a inimii este întărită. În același timp, rezistența vasculară și sensibilitatea mușchiului inimii la lipsa de oxigen sunt reduse, iar excitabilitatea inimii este redusă. Prin urmare, păducelul poate fi luat atât preventiv, pentru a preveni bolile de inimă, cât și după boală, pentru a preveni deteriorarea consecințelor.
Remediile naturale sunt oferite astăzi într-o mare varietate de forme de dozare sub formă de tablete acoperite, pulberi, picături, capsule, tonice sau elixiruri. Picăturile de păducel, de exemplu, au avantajul că sunt absorbite foarte repede prin mucoasa bucală. Sucul de plante proaspete se obține din plantele mărunțite prin presare și conține toate ingredientele naturale ale păducelului într-o formă nealterată care este ușor absorbită de organism.
Dacă îl preferați fără gust, capsulele sunt cele mai bune pentru dvs. Preparatele gata făcute de păducel sunt disponibile, printre altele, în magazinele naturiste. Aici puteți găsi și remedii naturale făcute din usturoi sau anghinare, ale căror efecte pozitive asupra sistemului cardiovascular sunt, de asemenea, cunoscute de mult timp. Important de știut: aportul de remedii naturale prezintă rareori un efect imediat. Acestea intervin cu atenție și pe termen lung în procesele de control ale corpului și de obicei nu au efecte secundare neplăcute.
usturoi
Usturoiul - denumit și în mod popular Gruserich, Knofel, Knoflak - a fost folosit medicamentos de 5000 de ani. Ceapa, care este înconjurată de o piele asemănătoare pergamentului, de culoare albă până la roz-violet, are totul: ingredientele sale cele mai importante sunt alina inodoră, care conține sulf și enzima alininază. Dacă un cățel de usturoi este rănit, aliinaza transformă alina în alicină intensă în miros, care emană mirosul tipic de usturoi.Efectele benefice asupra sănătății usturoiului se datorează alicinei și produselor de conversie sulfuroase formate din aceasta. Alicina scade lipidele din sânge și crește fluxul sanguin. Unele dintre produsele sale secundare au efecte antibacteriene sau antiinflamatoare.
În ceea ce privește efectul asupra sistemului cardiovascular, usturoiul are mai multe proprietăți de promovare a sănătății. Ingredientele sale influențează nivelul grăsimilor din sânge, de exemplu, prin scăderea colesterolului și a trigliceridelor. Usturoiul are, de asemenea, un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale, deoarece dilată vasele de sânge și, ca un diluant natural al sângelui, îmbunătățește proprietățile globale ale fluxului de sânge. Ingredientele sale active previn îngroșarea progresivă a vaselor de sânge și astfel previn și blocajele periculoase ale arterelor, de exemplu în inimă sau creier.
Cu condiția ca preparatele de usturoi să fie luate în mod regulat, efectele de promovare a sănătății contribuie semnificativ la reducerea afecțiunilor cardiovasculare. Doza recomandată pentru produsele gata de utilizare, cum ar fi capsulele, picăturile și extractele uscate (comprimate, comprimate acoperite), se bazează pe doza minimă. Sucul proaspăt de plante are cel mai mare conținut de ingrediente active.
De exemplu, o gamă largă de produse de usturoi gata pot fi găsite în magazinele naturiste. Cu usturoiul proaspăt, se poate obține o doză eficientă din punct de vedere terapeutic prin consumul de unu până la doi căței.
anghinare
Anghinarea provine din regiunea mediteraneană. Aici nu numai că au fost apreciate ca delicatesă culinară de secole, dar își cunosc și valoarea de promovare a sănătății. Bracteele și baza florilor sunt consumate ca legume, dar frunzele și rădăcinile verzi sunt prelucrate în principal pentru uz medicinal, deoarece conținutul lor de ingrediente active este mai mare. Gama de preparate de anghinare este mare. Când vizitați magazinul de produse naturiste, veți găsi ceai, suc presat, picături și tonic, precum și tablete din anghinare. Ingredientele sale ameliorează în primul rând problemele digestive, cum ar fi durerea epigastrică, greața, balonarea sau flatulența, care pot fi urmărite până la o digestie perturbată a grăsimilor.
Atunci când o dietă cu conținut scăzut de grăsimi nu este suficientă pentru a normaliza digestia și metabolismul, proprietățile vindecătoare ale anghinarei pot ajuta. Ingrediente precum substanțe amare și flavonoide favorizează fluxul bilei și îmbunătățesc astfel digestia grăsimilor din intestin. Aportul de preparate din anghinare poate avea un efect deosebit de pozitiv asupra nivelurilor excesive de lipide din sânge peste 260 miligrame/decilitru. Ingredientele sale active reduc colesterolul și trigliceridele cu până la 15%.
Anghinarea are totuși alte proprietăți care promovează sănătatea. Ingredientele exercită efecte antioxidante care pot ajuta la protejarea vaselor de sânge și a celulelor hepatice. Pentru că nu numai consumul excesiv de grăsime dăunează ficatului pe termen lung. Tot felul de toxine de mediu care pot fi periculoase pentru ficat sunt deseori dizolvate în grăsimi. Unii contribuie la formarea unor astfel de radicali liberi, care sunt compuși agresivi care pot oxida componentele celulare și astfel le pot face inoperabile. Extractul de frunze de anghinare poate preveni acest proces și proteja astfel celulele hepatice.
Nu numai că digestia este îmbunătățită, ci și vasele de sânge și alte organe sunt protejate. Extractele de anghinare pot contribui astfel semnificativ la prevenirea arteriosclerozei și a bolilor sale secundare, cum ar fi infarctul sau accidentul vascular cerebral. Un efect secundar binevenit este posibilitatea pierderii în greutate în același timp cu schimbarea dietei în alimente mai puțin bogate în grăsimi.