Mijloace pentru a pierde în greutate slăbire extrem de rapidă
Pagini
Joi, 24 ianuarie 2013
Slăbește extrem de repede. Diet Soda Distruge o dietă post-sarcină
Trebuie să știți că soda dietetică poate duce într-adevăr la creșterea în greutate. Pentru a vă asigura că dieta dvs. post-sarcină nu este în zadar, trebuie să știți că „soda dietetică” este un basm.
OK, poate că este puțin melodramatic, dar este adevărat că băuturile dietetice nu te vor ajuta să slăbești. Iată de ce soda dietetică (sau o băutură sportivă gratuită cu zahăr și suc de zahăr gratuit) nu vă va ajuta să pierdeți în greutate după ce ați avut un copil.
Au fost făcute studii care arată că consumul de băuturi îndulcite va duce de fapt în mod artificial la un aport caloric mai mare pe tot parcursul zilei decât persoanele care își permit ocazional sodă cu calorii complete.
Mulți oameni nu își dau seama că îndulcitorii artificiali chiar au un gust mai dulce decât zahărul însuși. Corpul trimite apoi un semnal către creierul dvs. care este greșit. Îți spune creierului că consumi mult mai mult zahăr decât ești cu adevărat.
Explicația este că îndulcitorul artificial este de fapt MULT mai dulce pentru papilele tale gustative decât zahărul real. Deoarece creierul tău crede că consumi o cantitate mare de zahăr, începe să producă insulină pentru a face față acelui zahăr. Dar substanța chimică care este ascunsă pentru a face față a tot ceea ce zahărul este cu adevărat nefericit să găsească a primit un fals pozitiv și brusc creierul tău păcălit crede că sunt necesare mai multe calorii pentru a ajuta la un fel de supt Insulină suplimentară. Apoi ți-e foame în loc să fii motivat să te ții de dieta ta mai mult timp, iei gustări.
Singura modalitate de a menține greutatea este să înveți să trăiești fără zahăr. Sifonul care folosește îndulcitori artificiali îți face creierul confuz. Deci, dacă încercați să scăpați de această dependență de zahăr, utilizați în continuare zahăr, din punct de vedere chimic vorbind. Acest lucru poate face ca regimul alimentar să fie imposibil sau cel puțin foarte dificil de ținut mai mult.