Milon - circuit forță-rezistență
17,5 minute pe drumul spre fericire
Acum NOU în Schmalkalden
Circuitul forței-rezistență milon este nucleul principiului antrenamentului milon. În doar 17,5 minute - acesta este un circuit - permite un antrenament echilibrat pe tot corpul, care nu poate fi depășit din punct de vedere al simplității, siguranței și eficacității.
Campania Milon: 2 săptămâni de antrenament gratuit, inclusiv băuturi
Încercați cel mai modern circuit de fitness de la MILON, inclusiv băuturi *, timp de două săptămâni gratuit. Pentru aceasta aveți nevoie de un permis gratuit, pe care îl completați la fața locului cu unul dintre formatorii noștri.
* cu excepția băuturilor de la fitness bar (shake-uri și băuturi alcoolice).
Totul este în amestec
În circuitul forță-rezistență milon, antrenezi întregul „bodyguard” al coloanei vertebrale - partea superioară a corpului, trunchiul, picioarele - dintr-o singură mișcare. Două unități de rezistență pe un crosswalker și un ergometru întăresc cel mai important mușchi, inima.
Complet tactat
Procesul urmează un ciclu precis: faze de încărcare pentru 60 de secunde fiecare pentru mașinile de rezistență și timp de patru minute pentru mașinile de rezistență. Între fiecare fază de recuperare de 30 de secunde.
Dispozitive inteligente
Deoarece mașinile de rezistență miltronică funcționează cu rezistențe electronice în loc de greutăți, vă puteți antrena cu diferite niveluri de stres într-o singură mișcare. Este deosebit de eficient prin exces excentric, adică antrenament cu rezistență crescută în timpul expansiunii musculare sau prin metode de antrenament adaptive în care rezistența se adaptează la rezervele de putere rămase.
Pentru toate nivelurile de fitness
Cu gama sa largă și reglabilitatea fină a dispozitivului, circuitul de rezistență la rezistență milon este potrivit atât pentru începători pentru antrenamentul de bază, cât și pentru utilizatorii avansați în contextul antrenamentului de performanță.
O chestiune de atitudine
Datorită controlului cardului cu cip, toate dispozitivele miltronic se ajustează automat la dimensiunea corpului individual și la planul dvs. de antrenament - sunt excluse erorile de setare și suprasolicitarea sau suprasolicitarea.
Videoclipuri cu Milon
recomandare
Două runde de 17,5 minute în cercuri de forță-rezistență și doar de două ori în zece zile - nu trebuie să investești mai mult timp pentru a face ceva bun pentru corpul tău. Cea mai rapidă cale pentru a atinge rapid forța și rezistența de bază.