Mindmachines History of Audiovisual Stimulation Philosophy
Aici aș dori să introduc o metodă relativ necunoscută pentru inducerea stărilor mentale și de vis. Principiul se bazează pe stimularea sistemului nervos central prin semnale luminoase și sonore. Sistemele de stimulare audiovizuală - mașinile minții - permit o multitudine de aplicații.
Introducere: Activitatea creierului electromagnetic și reprezentarea sa în EEG
Pentru a înțelege stimularea audiovizuală, este esențială o cunoaștere de bază a modului în care funcționează creierul nostru din perspectiva undelor electromagnetice ale creierului:
Creierul uman este format din miliarde și miliarde de celule nervoase (neuroni), care la rândul lor sunt susținute și furnizate de miliarde de celule gliale. Fiecare celulă nervoasă este conectată la alte celule nervoase prin mii de ramuri prin sinapse. Luate împreună, formează o rețea neuronală uriașă: creierul nostru - sau mai exact: sistemul nervos central.
Neuronii schimbă impulsuri electrochimice între ele și pe întregul sistem nervos central al corpului. Fiecare dintre aceste descărcări electrochimice creează un câmp electromagnetic cu o frecvență cuprinsă între 1 și 40 Hz (oscilații pe secundă). În totalitate aceste semnale formează așa-numitele unde cerebrale, care pot fi măsurate folosind un electroencefalograf și afișate ca o electroencefalogramă (EEG). Se face distincția între patru zone principale ale undelor cerebrale:
Zona beta: Această gamă de unde cerebrale acoperă frecvențele de 14 - 30 Hz și reprezintă starea de conștiință trezită, concentrată, direcționată spre exterior, în care o persoană se află de cele mai multe ori între a se ridica dimineața și a merge la culcare seara. Această stare se caracterizează prin activitate mentală și gândire logică, analitică, dar în cazuri extreme poate însemna și neliniște, îngrijorare, frică bruscă, tensiune sau vigilență. Nivelurile ridicate de beta sunt asociate cu niveluri crescute de hormoni ai stresului.
Gama alfa: Această gamă de unde cerebrale acoperă frecvențele cuprinse între 7 și 14 Hz. Caracteristice pentru această stare sunt relaxarea plăcută, calmul, gândirea curgătoare și starea de spirit pozitivă de bază. Atenția este îndreptată spre interior și există o susceptibilitate crescută la sugestii cu această stare. Datorită faptului că oamenii pot procesa o cantitate mare de informații în această stare, este starea preferată pentru superînvățare.
Gama Theta: Această gamă acoperă frecvențele de la 3 la 7 Hz și caracterizează starea în care ne găsim de obicei în timpul somnului de vis. Este o stare calmă care se caracterizează printr-o memorie plastică sporită, imaginație picturală, imaginație și creativitate, precum și rezolvarea extraordinară a problemelor. Această stare se realizează și prin meditație profundă.
Zona deltei: Această gamă acoperă frecvențele 1 - 3 Hz și în mod normal apare doar în timpul somnului profund fără vise, dar poate domina și în stările de transă. Aceste valuri sunt de o mare importanță pentru procesele de vindecare și funcționalitatea sistemului imunitar.
Mai mult, ar trebui menționată gama gamma, care este peste 30 Hz, dar cu greu a fost cercetată până acum.
Diferite unde cerebrale pot apărea simultan în diferite zone ale creierului. Deci, întregul model al undelor cerebrale se schimbă de la a doua la a doua, dar întotdeauna anumite stări conform celor de mai sus. Clasificarea domină. Următoarele ilustrații sunt destinate să faciliteze înțelegerea undelor creierului și reprezentarea lor:
arată forma de undă a activității creierului în întregime pe o anumită perioadă de timp.
permite analiza spectrală a undelor creierului pentru o măsurare pe o anumită perioadă de timp.
arată un instantaneu al activității creierului într-un anumit moment - sau, pe baza unei perioade de timp, o reprezentare a activității creierului mediu pe diferitele valori ale frecvenței.
Creierul uman este, de asemenea, format din emisfera cerebrală stângă și dreaptă: emisfera dreaptă controlează funcțiile părții stângi a corpului, în timp ce emisfera stângă este responsabilă pentru funcțiile părții drepte a corpului. Corpul callos reprezintă o legătură între cele două emisfere și leagă procesele dintre emisferele stâng și dreapta. Deși cele două emisfere au simetrie superficială, ele diferă semnificativ în funcțiile lor:
În timp ce dreapta normală procesează informațiile în serie (adică una după alta), aderă la secvențe, înregistrează detalii, funcționează conform principiilor logice - adică procesează informațiile secvențial și, desigur, mai lent, emisfera dreaptă procesează informațiile în paralel. Captează imagini complexe și prelucrează informații în același timp. Acest lucru înseamnă că poate procesa mult mai multe informații decât emisfera stângă în același timp.
Învățarea la școală antrenează aproape exclusiv abilitățile emisferului stâng. Talentele emisferice drepte, cum ar fi creativitatea și receptivitatea complexă, sunt limitate în același timp de accentul exclusiv pe achiziționarea în serie a conținutului de cunoștințe. Este îmbucurător faptul că pedagogia modernă se confruntă acum cu aceste descoperiri și caută noi metode pentru a transmite învățarea holistică, dar nu este suficient doar să dezvolți talente emisferice drepte și să promovezi astfel și mai mult potențialul creativ.
Numai cooperarea sincronă a ambelor emisfere face posibilă dezvoltarea unui nou potențial intelectual. Emisfera dreaptă, care poate absorbi o mulțime de informații în paralel, pictural, emoțional, necoordonat și necontrolat, conduce doar la capacitatea de achiziție și analiză holistică a informațiilor și, astfel, în cooperare sincronă cu emisfera stângă, care structurează, analizează, selectează și combină pentru a dezvolta o abordare de nivel superior a problemelor.
De obicei emisferele noastre sunt într-o stare asincronă, adică undele cerebrale electromagnetice ale emisferelor stânga și dreaptă diferă prin frecvență, amplitudine, fază și coerență. Cu toate acestea, folosind metode speciale, este posibil să se realizeze starea de sincronizare emisferică. Următoarea ilustrație ar trebui să clarifice această stare:
Având în vedere acest fundal, putem apela acum la stimularea audiovizuală.
Istoria stimulării vizuale
De la descoperirea focului, omenirea a știut că lumina pâlpâitoare are un efect asupra psihicului uman. Atât oamenii de știință antici, cât și cei moderni au observat acest fenomen. Încă cu 200 de ani înainte de Hristos, filosoful și omul de știință grec Ptolemeu a descoperit că o roată rotitoare ținută în fața soarelui provoacă modificări ale conștiinței în privitor la o anumită viteză, care poate fi reflectată sub forma culorilor și modelelor percepute vizual, precum și a unui sentiment de somnolență și euforie.
La sfârșitul secolului al XIX-lea, psihologul francez Pierre Janet a constatat că pacienții isterici aveau mai puține convulsii și erau mult mai relaxați când erau tratați cu lumini pâlpâitoare.
În anii 1940 și 1950, omul de știință Gray Walter a experimentat cu un stroboscop electronic în combinație cu instrumente EEG pentru a măsura undele creierului. Ochii închiși ai subiecților săi au fost iradiați cu blițuri ritmice de lumină la frecvențe cuprinse între zece și douăzeci și cinci de blițuri pe secundă. Spre surprinderea sa, pâlpâirea părea să schimbe activitatea undelor cerebrale a întregului cortex - nu doar a zonelor responsabile de vedere - astfel încât frecvențele creierului subiecților să se adapteze la frecvența de stimulare respectivă. Subiecții săi de testare au raportat viziuni despre comete, culori nepământene și culori de natură spirituală, non-vizuală.
În anii 1960, interesul științific pentru efectul de pâlpâire a crescut, dar abia la începutul până la mijlocul anilor 1970 a decolat cu adevărat, când dintr-o dată au fost efectuate o serie de studii independente despre acest fenomen în întreaga lume și s-a confirmat în mod repetat că intermitent ritmic Luminile au avut un efect de rezonanță rapidă asupra undelor creierului. Cercetătorii au ajuns, de asemenea, la rezultatul surprinzător și interesant că stimularea fotică a fost un instrument pentru îmbunătățirea funcțiilor minții și ale corpului. Independent unul de celălalt, mai mulți cercetători au descoperit că
Istoria stimulării auditive
În timp ce unii oameni de știință erau preocupați de stimularea vizuală, alții acum au cercetat și stimularea auditivă. Inițial, stimularea auditivă s-a limitat la impulsuri sonore ritmice. Similar stimulării vizuale, s-a dovedit că creierul reacționează cu creșterea activității undelor cerebrale la frecvența corespunzătoare și că cele două jumătăți ale creierului sunt aduse într-o stare de coerență și sincronizare emisferică mai mare.
Cercetătorul Robert Monroe a descoperit, de asemenea, că reacția care urmează frecvenței nu s-a produs doar în zona creierului responsabilă de auz sau doar în emisfera stângă sau dreaptă. Mai degrabă, întregul creier a rezonat, formele de undă ale ambelor emisfere au devenit identice în ceea ce privește frecvența, amplitudinea, faza și coerența. Monroe descoperise o tehnică de creare a sincronizării emisferice. De exemplu, după testele de stimulare din gama theta, subiecții săi au raportat în mod consecvent toate fenomenele mentale care sunt atribuite stării theta: viață de imagine hipnagogică vie, gânduri creative, experiențe integrate și imagini de memorie spontană. Mai mult, stimularea din gama beta a dus la vigilență și concentrare. Monroe a brevetat acest proces și l-a numit HemiSync. HemiSync este utilizat în întreaga lume astăzi în scopuri terapeutice și pentru auto-ajutor.
Ceea ce oamenii de știință moderni par să fi redescoperit a fost folosit de medicii tribali și șamanii de mii de ani. Sunetul ritmic al tobei este un instrument de bază pentru declanșarea și menținerea stării șamanice de conștiință. Când a investigat efectul ritmurilor de tambur monotone și obișnuite asupra modelelor EEG, cercetătorul Andrew Neher a constatat că ritmurile ritmice schimbă dramatic activitatea undelor cerebrale. Alți observatori ai ritualurilor șamanice au observat că frecvențele bătăilor tobei din gama theta erau predominante în timpul riturilor de inițiere.
Stimularea audiovizualului ca sinteză
Cercetările ulterioare au confirmat presupunerea că dacă atât lumina pâlpâitoare, cât și sunetele pulsatorii, luate singure, ar putea cupla activitatea undelor cerebrale și să îmbunătățească sincronizarea emisferică, o combinație de sunet și stimulare a luminii ar crește acest efect.
Primele sisteme de stimulare audiovizuală au fost dezvoltate pe baza rezultatelor cercetării. Inițial, aceste impulsuri emise de sunet și lumină simple la o frecvență reglabilă sau programul a fost stocat într-un cip. A apărut un mediu excelent pentru a stimula activitatea creierului pe orice frecvență și în acest fel pentru a promova stările mentale asociate și funcțiile cognitive.
Sistemele disponibile astăzi sunt deja mult mai avansate în dezvoltarea lor și oferă programe integrate pentru o gamă largă de aplicații (de exemplu, promovarea relaxării, concentrării, înțelegerii, memoriei, vitalității, bunăstării, creativității, imaginației, meditației, transului, somnului etc.) .), de asemenea, diverse alte caracteristici, cum ar fi posibilitatea de a crea propriile programe, utilizarea interactivă împreună cu sistemele de biofeedback sau utilizarea programelor de stimulare externe stocate pe CD.
Evoluții actuale
Deoarece impulsurile luminoase și sonore pure par foarte monotone pentru mulți utilizatori după scurt timp, unii furnizori au trecut la combinarea muzicii de relaxare cu stimularea vizuală pentru a face sesiunile mai interesante și mai distractive. Totuși, aici a apărut problema că impulsurile luminoase nu erau sincronizate cu muzica, ceea ce a provocat mai degrabă iritații decât relaxare. Doar compania elvețiană AudioStrobe a rezolvat această problemă folosind un proces patentat (AudioStrobe) care sincronizează impulsurile optice cu muzica și le stochează împreună pe un mediu de stocare extern, cum ar fi CD-ul. Muzica utilizată pentru aceasta folosește deseori procesul HemiSync. Semnalele luminoase pot fi programate cu modificări foarte fine, iar efectul este uimitor!
În fața ochiului interior apare o lume cu culori și figuri fantastice, care se mișcă în joc cu sunetele în schimbare ale muzicii, care câștigă o plasticitate incredibilă. Tonurile capătă consistență și culoare - mișcă și formează nenumărate mandale, care se schimbă ca stroboscoapele și te invită într-o nouă dimensiune a experienței de artă audio-vizuală. Prin urmare, tehnologia AudioStrobe nu reprezintă doar o dezvoltare ulterioară a stimulării audiovizuale, ci și un mediu pentru o experiență muzicală sinestezică. Stroboscop audio De exemplu, subiecții testați au raportat următoarele:
O observație surprinzătoare cu stimularea AudioStrobe a fost, totuși, că intensitatea experienței nu corespunde neapărat modelului „reacției de urmărire a frecvenței”, ci că schimbarea sincronizată a impulsurilor luminoase către muzică pare să susțină varietatea specială a impresiilor senzoriale. Probabil cheia acestui fenomen este relația dintre starea de conștiință indusă de stimularea AudioStrobe și somnul REM. Examinările cu valuri cerebrale ale persoanelor testate au arătat că atunci când au raportat experiențe de vis în timpul stimulării AudioStrobe, au apărut simultan activități alfa, dar și creșterea activităților beta și teta. Ultimele două sunt caracteristice somnului REM. Partea alfa încă prezentă ar putea proveni din „starea de veghe în vis”. Unii subiecți au raportat stări care amintesc de visarea lucidă, în care cineva este conștient că visează.
În plus față de numeroasele oportunități de divertisment, relaxare, superînvățare și suport pentru terapie, tehnologia AudioStrobe deschide, de asemenea, noi perspective pentru descoperirea de sine. Modelele deseori abstracte sau amintirile și vizualizările proprii sunt doar un preludiu, ca o perdea în continuă schimbare a unui teatru. În spatele acestor imagini colorate se poate ajunge la straturi mai profunde de percepție, adesea însoțite de experiențe extraordinare.
Între timp compania Stroboscop audio Peste 30 de CD-uri AudioStrobe au fost deja dezvoltate pentru o mare varietate de aplicații. Programe de relaxare și reducere a stresului, echilibru și vitalitate, capacitate mentală și concentrare, creativitate și imaginație, precum și meditație și experiență interioară sunt disponibile utilizatorului.
Mai mult, posibilitatea utilizării controalelor externe de biofeedback ar trebui menționată ca o dezvoltare curentă în zona AVS. Aici, sistemul de stimulare audiovizuală este conectat la un sistem de biofeedback, care înregistrează anumite valori psihofiziologice ale utilizatorului prin intermediul unor senzori corespunzători. Aceste valori sunt transmise în timp real către sistemul de stimulare, care reacționează la aceste valori în ceea ce privește secvența programului.
Prin urmare, programele de stimulare câștigă dinamism, nu rulează conform unui model predeterminat, ci își modifică parametrii în funcție de valorile măsurate. Controlul extern al biofeedback-ului permite astfel utilizarea sesiunilor AVS psiho-interactive, deoarece reacția psihofiziologică a utilizatorului la programul de stimulare este raportată înapoi la sistemul de stimulare în timp real, care reacționează la acesta schimbând secvența programului în consecință. Aceasta creează o buclă interactivă de secvențe stimul-reacție. O astfel de aplicație este, de exemplu, combinația Proteus cu ThoughtStream, care folosește reacția psihogalvanică a rezistenței electrice a pielii ca parametru de feedback.
Pentru o înțelegere mai profundă a subiectului stimulării audiovizuale - în special în ceea ce privește cercetările care au fost deja efectuate în ceea ce privește aplicațiile practice - recomand articolul „Pornirea pentru a opri” de Dr. Klaus-Jürgen Landeck, publicat în RAABE Fachverlag für Wissenschaftsinformation (Hrsg.): Handbuch Hochschullehre, Bonn 1996