Mitul antic supraponderal datorat sănătății oaselor grele

Actualizat: 14/10/15 - 13:17

antic

Supraponderalitatea nu are nicio legătură cu „oasele grele”, asigură medicii.

Oricine își pune greutatea în exces pe „oasele grele” se păcălește pe sine. Medicii subliniază acest lucru și astfel distrug un mit bine întreținut.

„Nu sunt prea grasă, am doar oase grele”. Oasele grele ca motiv pentru a fi supraponderal - poate fi? Nu, spune prof. Jürgen Ordemann de la Centrul de Obezitate și Chirurgie Metabolică de la Charité Universitätsmedizin Berlin.

Oasele nu sunt responsabile pentru supraponderalitatea. La femei, oasele reprezintă aproximativ 10% din greutatea corporală, la bărbați aproximativ 15. "Masa osoasă la o persoană poate fluctua în jur de 10% în funcție de stilul de viață și de dietă.

„Acest lucru este irelevant în raport cu obezitatea”, spune Ordemann. Densitatea osoasă și, astfel, și greutatea lor crește printr-o dietă sănătoasă, bogată în calciu și exerciții fizice. „Asta vorbește și împotriva supraponderabilității din cauza oaselor grele”.