Mitul sarcinii Sfaturi greșite pentru femeile însărcinate
Viitoarele mame pot asculta multe cuvinte inteligente. Nu toate sunt de ajutor. Cele mai mari cinci mituri despre sarcină.
Au existat întotdeauna multe zvonuri despre sarcină. De cele mai multe ori conțin doar un pic de adevăr. fem a compilat cele mai populare cinci mituri:
1. Femeile gravide trebuie să mănânce pentru doi
Deși, potrivit unui sondaj reprezentativ actual al revistei de farmacii „Baby und Familie”, 25% din toți germanii încă mai cred în ea, nu există prea mult adevăr în această zicală: femeile însărcinate au nevoie de mai mulți nutrienți, dar nu semnificativ de mai multe calorii. Consumul lor zilnic este în medie cu doar 180 de kilocalorii mai mare decât în mod normal. Aceasta corespunde la aproximativ 35 de grame de mix de trasee. Prin urmare, o femeie însărcinată nu ar trebui să mănânce de două ori mai mult, ci de două ori mai bine - în special alimente cu o densitate mare de nutrienți, cum ar fi legume, fructe, cereale integrale și produse lactate. Apropo: femeile însărcinate foarte supraponderale prezintă un risc crescut de operație cezariană. Copilul rezultat are, de asemenea, adesea o greutate peste medie la naștere și riscă să se îngrașe în copilărie.
2. Fiecare sarcină costă un dinte
Și această înțelepciune se răspândește. Conform statisticilor, aproximativ 15% dintre germani cred în ea, în special persoanele în vârstă. Dar nu vă faceți griji - mitul vine dintr-un moment în care îngrijirea dentară, stomatologia și nutriția erau mult mai rele decât sunt astăzi. Este corect: modificările hormonale din timpul sarcinii fac dinții și gingiile mai susceptibile la bacterii și inflamații. Femeile gravide ar trebui, prin urmare, să acorde o atenție deosebită igienei bucale. Atunci cu siguranță nu se va pierde nici un dinte.
3. Femeile însărcinate au pofte de murături
Propoziția corectă ar trebui să fie: Femeile însărcinate poftesc la fel de des ca și alte femei. Oamenii de știință olandezi au descoperit asta. Un sondaj efectuat la 1.000 de femei despre obiceiurile lor alimentare în timpul sarcinii a ieșit la iveală: consumul de castraveți pentru majoritatea femeilor însărcinate este la fel de mare, uneori chiar mai mic decât în mod normal. Doar opt la sută din toate femeile însărcinate tânjesc delicatese acre. Până acum se presupunea că conținutul ridicat de bor al murăturilor atrage viitoarele mame. Borul este necesar pentru diviziunea celulară.
4. Un pahar de onoare.
Nu lăsați astfel de cuvinte să vă păcălească să beți alcool în timpul sarcinii. Nu poți fi sigur decât dacă te descurci complet. De îndată ce nu mai utilizați contracepția, țineți-vă mâinile departe de alcool. Abuzul poate provoca deformări în creierul copilului sau poate afecta ficatul copilului nenăscut. Dacă nu aflați că intenționați să concepeți până după o noapte de petrecere, nu trebuie să vă faceți griji prea mult. „Principiul totul sau nimic” se aplică în primele paisprezece zile. Este posibil ca un consum ridicat de alcool în acest stadiu incipient să conducă la întreruperea sarcinii. În caz contrar, este puțin probabil ca copilul să fie rănit.
5. Copilul primește ceea ce are nevoie
Bebelușul nenăscut intră de fapt în rezervele de nutrienți ale mamei sale. Cu toate acestea, dacă acesta are prea puțin acid folic sau calciu în sânge sau oase, de exemplu, acest lucru poate fi dezavantajos pentru femeia însărcinată și pentru bebelușul ei. Ginecologul poate prescrie suplimente nutritive pentru a le menține sănătoase.
În acest fel, la profilul Google Plus al Liebe & Lust Google+