Modalități pentru pacienții cu diabet de a-și schimba permanent stilul de viață; DGP
Titlu original:
Autogestionarea diabetului: facilitarea schimbării stilului de viață
DGP - Mulți știu bine că o dietă sănătoasă și un exercițiu fizic suficient sunt cele mai importante două pârghii pentru a preveni dezvoltarea diabetului de tip 2 sau pentru a influența pozitiv o boală existentă. Cu toate acestea, este adesea dificil să implementați o dietă sănătoasă și o mulțime de exerciții fizice în viața de zi cu zi pentru pacienții afectați sau persoanele cu risc. Cercetătorii de la Universitatea din Buffalo, New York, SUA, au rezumat, prin urmare, tehnici de succes cu care pacienții, u. A. cu sprijinul medicilor lor, respectarea recomandărilor privind schimbarea stilului de viață poate fi ușurată.
Recomandările actuale pentru pacienții cu stadii anterioare ale diabetului de tip 2 (prediabet) și pacienții cu diabet zaharat de tip 2 afectați sunt după cum urmează: Pacienții trebuie să depună eforturi pentru a-și reduce greutatea corporală cu 5-7% pe termen lung. În plus, ar trebui să fie activi fizic 150 de minute pe săptămână, cu o intensitate de exercițiu cel puțin moderată.
Sfaturi pentru medicii generaliști
Cercetătorii au formulat următoarele sfaturi pentru a se conforma acestor recomandări: medicii generaliști ar trebui să întrebe pacienții despre dorința lor de a face o schimbare a stilului de viață și să confirme pas cu pas și să încurajeze pacienții în dorința lor de a-și schimba stilul de viață. Pacienții pot fi încurajați să acționeze întrebând medicul despre încrederea și credința lor în schimbarea stilului de viață.
Sfaturi pentru pacienți
Este important ca pacienții să descompună obiectivele pe termen lung în obiective specifice și pe termen scurt realizabile, astfel încât să poată lucra întotdeauna către un obiectiv specific, imediat. De asemenea, este important să se ia în considerare preferințele pacientului atunci când se formulează obiective. În plus, trebuie înregistrate și luate în considerare atitudinile față de diabet, așteptările pacienților și calitatea vieții pacientului. Ar trebui luați în considerare și factorii psihosociali favorabili și nefavorabili.
Pe parcursul schimbării stilului de viață, contactul suplimentar cu medicul de familie are o importanță și o importanță deosebită. Scopurile pacienților, obiectivele atinse, dificultățile și obstacolele ar trebui revizuite din nou și din nou. Acest lucru permite adaptarea și optimizarea planului individual pentru pacient.
Pacienții și medicii generaliști pot lua în considerare o serie de aspecte importante pentru a facilita și a încuraja modificările stilului de viață pentru pacienții cu prediabet și diabet. Studiul evidențiază importanța sprijinului medicului de familie și încurajează pacienții să facă modificări ale stilului de viață pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate.