Modul în care dieta poate afecta zona intimă

Anumite alimente pot afecta mirosul „de jos”.

Sparanghelul nu are doar efectul de a produce un miros înțepător în urină. Zona intimă își schimbă mirosul datorită anumitor alimente - pentru bine sau nu atât de bine. Din fericire, ca femeie, poți influența modul în care ar trebui să miroasă jos.

Mai puțin usturoi și ceapă.
Un vagin sănătos are un nivel natural de pH, precum și o varietate de bacterii bune care păstrează intactă flora vaginală și combate infecțiile. Dar mâncarea pe care o consumați afectează această valoare a pH-ului și schimbă mirosul - și, de asemenea, gustul. Condimentele, ceapa, usturoiul, peștele roșu, produsele lactate, broccoli și alcoolul, de exemplu, sunt mai puțin benefice pentru o zonă intimă cu miros plăcut. În schimb, fructele și sucurile de fructe nu numai că îndulcesc câteva zile, ci și cele mai intime zone ale noastre. Orice efect ar putea avea alimentele ingerate - durează maximum 3 zile după consum.

. mai multe fructe!
Deci, dacă sunteți „pentru doi” (dvs. și zona voastră intimă în acest caz) ar trebui să folosiți fructe proaspete, legume, produse din cereale integrale și multă apă - cu aceste alimente mâncați și săraci în calorii și faceți ceva bun pentru silueta voastră. Iaurtul este deosebit de bun pentru o floră vaginală sănătoasă, dar și pentru digestie - are același tip de bacterii bune de care are nevoie vaginul pentru a rămâne sănătos. Puteți hrăni bacteriile din propriul corp cu iaurt și astfel puteți preveni infecțiile cu drojdie. Pastilele de iaurt pot fi, de asemenea, de ajutor dacă sunteți reticenți să mâncați iaurt.

Afinele, ananasul, căpșunile și alte fructe ajută la împrospătarea mirosului fluidelor secretate de vagin. Nu va mirosi a fructe, dar cu siguranță va avea un miros mai plăcut. Fructele sunt, de asemenea, bogate în apă - dacă organismul este alimentat cu suficiente lichide, excretă mai repede toxinele, ceea ce duce și la mirosuri rele.

---