Momentul partenerului - Pierderea în greutate vs. Câștigarea a ceea ce contează de Viviane Berton • Sophie
O analiză a sprijinului pentru pierderea în greutate care evident îmi place. Vivianne a venit la studio cu familia ei de mai multe ori deja, deoarece familia este în creștere. Calmul său, joie de vivre și abordarea lui m-au atins și, prin urmare, cu plăcere am vrut să-l împărtășesc cu voi ... Să câștig ceva mai degrabă decât să pierd ceva mi se pare mult mai sensibil ... Depinde de voi să descoperiți abordare și dacă simți nevoia să fii însoțit, nu ezita să o contactezi !
[tg_divider style = "normal"]
De ce nu funcționează dorința de a slăbi ?
Pierderea în greutate pare foarte simplă dacă respectați principiile unei diete echilibrate: reduceți aportul și creați un deficit pentru a forța organismul să atragă din rezervele sale.
Funcționează excelent ... dar după ce slăbești ce se întâmplă? stilurile de viață revin (de ce ar fi dispărut?) și persoana își recâștigă în mod natural greutatea ... înainte! Dacă nu vă schimbați cu adevărat modul de viață, kilogramele în plus vor reveni inevitabil.
Sunt dietetician și antrenor de viață. Când mi se cere să slăbesc, mă întreb ce a făcut persoana până acum pentru a obține acea greutate! Care sunt stilurile ei de viață, sistemul familial, obiceiurile sale de activitate fizică ... În același timp, dincolo de cererea formulată clar „Vreau să slăbesc”, încerc să scot în evidență ceea ce își dorește cu adevărat. Într-adevăr, a pierde ceva nu este un scop în sine, în timp ce a fi mai ușor de antrenat pentru a alerga, a nu mai avea dureri de spate, a reduce medicamentele sau chiar a te simți mai atractiv sunt obiective. pentru schimbare.