Monodieta strugurilor; Le Chou Brave
Monodieta? Kesako ?
Este vorba de a nu mânca doar un singur aliment în timpul unei perioade: o masă, o zi, două zile, o săptămână, două săptămâni, o lună ... Ideea unei monodiete nu este să te înfometezi, motiv pentru care mâncarea aleasă poate fi consumată până te simți sătul.
Monodieta de struguri poate reprezenta de la sine, dacă este puțin prelungită, un adevărat leac.
Care este scopul de a face dieta de struguri ?
Scopul unei monodiete este să detoxifiază corpul în timp ce îl mineralizează.
O monodietă are funcția de ameliorează sistemul digestiv și astfel permite corpului să-și concentreze mai multă energie pe procesele sale de curățare decât pe digestie. Dar monodieta nu funcționează ca un post, deoarece este totuși acela de a furniza substanțe nutritive organismului în timp ce se bucură de beneficiile alimentelor alese.
Beneficiile strugurilor
Vara este pentru mulți oameni sinonim cu o băutură cu prietenii, grătare și alte mici excese de vacanță.
… Dacă doriți să coborâți cu piciorul drept în această perioadă de recuperare, această monodietă poate fi pentru dvs.
Deoarece strugurii prezintă multe interese. În plus față de a fi bogat în fibre, vitamine B, potasiu, mangan și antioxidanți, este un mare aliat al sănătății cardiovasculare. Diuretic, acest fruct este, de asemenea, un detoxifiant puternic pentru organism.
Monodieta strugurilor, în practică, ce dă ?
Johanna Brandt, binecunoscută pentru că și-a vindecat cancerul de stomac cu o cura lungă, a explicat diferite principii importante.
Dacă doriți să faceți o monodietă "scurtă" ... la o masă, sau chiar peste o zi sau două
Mâncați struguri numai în această perioadă. Dacă sunteți predispus la constipație, nu ar trebui să ezitați să efectuați o clismă înainte de a începe monodieta pentru a vă elibera colonul și a facilita procesul de detoxifiere. De asemenea, este mai bine să mâncați o dietă destul de „sănătoasă” timp de două sau trei zile înainte de dieta dumneavoastră. Cu alte cuvinte, să nu mănânce carne, produse lactate, produse industriale și/sau rafinate pentru a limita inconvenientele detoxifierii (diaree, dureri de cap, pierderi de energie etc.).