25 kg pierdute - în cele din urmă funcționează! forum
Discutați despre 25 kg pierdute - în cele din urmă funcționează! în Povesti de succes Forum în domeniul motivației - povești de succes - jurnale; Bună dragă comunitate, am fost și nu sunt un utilizator activ aici. Contul era practic suspendat. Ce faci când nu poți dormi?
25 kg pierdute - în cele din urmă funcționează!
Am fost și nu sunt un utilizator activ aici. Contul era practic suspendat. Ce faci când nu poți dormi?
Am fost un ratat în adevăratul sens al cuvântului. Pur și simplu nu slăbisem de ani de zile.
Conform profilului, sunt înregistrat aici din 2009 (!). De-a lungul anilor am avut diverse reporniri, cel mai recent în 2015, pe care le-am putut vedea din semnătura mea. Într-adevăr, am avut alte zeci de reporniri și am câștigat, în loc să pierd, la 102 kg (probabil mai mult, dar cântarele au fost interzise din viața mea pentru o vreme) nu am vrut niciodată să cântăresc peste 100 kg. Aceasta a fost limita, iar ultimul Jabr mi-a dat un șoc destul de mare, dar în loc să trag concluzii din aceasta, numai cântarele au dispărut din vedere. În ianuarie eram încă la 99 kg.
Până acum nu a fost un an ușor pentru mine, dar unul dintre cele mai grele. Nu eram liber mental să slăbesc, deși a fost o rezoluție a mea de Anul Nou. Între timp, slăbitul este o distragere a atenției și a devenit un fel de hobby. Contorizez caloriile, care chiar îmi plac, gătesc mult mai mult, păstrez diverse aplicații și jurnale și vorbesc cu alți clienți, ceea ce este motivant în același timp.
A dat clic cu puțin înainte de a 30-a aniversare. Cred că este un fel de punct de cotitură pentru mulți oameni, în care se recapitulează despre viață. Unde stai Ai realizat ceea ce ți-ai dorit? Unde vrei sa mergi? Nu am vrut să-mi port armura groasă cu mine pentru totdeauna, să nu trăiesc cu adevărat, să mă ascund. Am vrut să port lucruri care îmi plac și să arate bine.
Ceea ce a dus la clic a fost moartea subită a unei femei de Instagram cu un IMC de 50 de ani, care împlinise doar 30 de ani și se afla în mijlocul vieții. Era atât de fericită, avea atât de multe planuri. M-aș putea identifica bine cu ea. Tocmai a murit în somn. Eu, apoi IMC 38, m-am speriat. Acestea sunt momente în care devii din nou conștient de propria ta mortalitate.
În prezent cântăresc 76,4 kg și în curând voi vedea 75 kg (!) Pe cântar. Asta părea imposibil pentru o lungă perioadă de timp. Chiar și anul acesta mi-am întrerupt dieta după 2-3 săptămâni.
Sunt încă departe de obiectivul meu. Cel puțin 16 kg ar trebui să mă părăsească.
Vreau să îi încurajez pe toți cei care încearcă din nou și din nou de-a lungul anilor și care par să nu reușească decât. Nu vă fie rușine. Credeți în voi înșivă, nu renunțați niciodată și găsiți calea potrivită pentru a slăbi. Căutați lucruri și oameni care să vă motiveze să vă atingeți obiectivul.
Pot recomanda numărarea caloriilor tuturor. Este cel mai bun pe care l-aș fi putut alege. Astăzi, cu toate aplicațiile, este mult mai ușor decât era cu ani în urmă. În cele din urmă, toată lumea trebuie să găsească drumul potrivit pentru ei înșiși.