Mono-diete

Mono-dietă de struguri

Nu știu despre tine, dar pentru mine este întotdeauna o mare plăcere când văd primul strugure al sezonului (local ... mă înțeleg!) Și ca atunci când eram mic, la primul bob, închide ochii și îmi fac o dorință !

Pe măsură ce sezonul progresează, soiurile se succed, iar gustul lor este din ce în ce mai subtil. Toate sunt interesante pentru exersare mono-dietă de struguri. Este doar o chestiune de a fi coapte și a nu fi stropit cu produse sintetice.

Ce este mono-dieta strugurilor ?

Mono-dieta, sau cura de struguri, constă în consumul de struguri numai pentru o anumită perioadă. Singura perioadă valabilă în ochii mei este sezonul complet al strugurilor și locul cel mai potrivit ... este regiunea de producție !

Eficacitatea sa constă în extraordinar puterea de detoxifiere și puterea de regenerare a componentelor strugurilor.

Beneficiile acestei mono-diete

Stresul, dieta modernă, sedentarismul, drogurile, poluarea ... ne fac ființe „intoxicate” ... Cura de struguri pare a fi un răspuns ideal pentru curăță-ne pământul, găsește linia ... și îndepărtează boala.

Pasteur a recunoscut la sfârșitul vieții: „Pământul este totul, microbul nu este nimic ...”

Experiența clinică ne-a determinat să recunoaștem că strugurii sunt un solvent organic redutabil! El descongestionează ficatul, curăță intestinele, elimină toxinele ...

Pentru că este un remineralizator de înaltă calitate tinde să echilibreze Ph și, prin urmare, să neutralizează aciditatea.

Este unul dintre cei mai buni hrană hrănitoare și energică; de unul singur ar putea hrăni în mod corespunzător un om sănătos de luni de zile ... a fost comparat cu laptele matern ! Zahărul său este foarte ușor de asimilat...

Oamenii de știință care au studiat diferitele componente ale strugurilor au găsit un mare interes pentru acești polifenoli, flavonoizi și resveratrol ... excelenți antioxidanți pentru a lupta împotriva bolilor cardiovasculare, îmbătrânirii neuronale, obezității. Consumul său crește consumul de energie în repaus, scade creșterea în greutate și îmbunătățește sensibilitatea celulelor la insulină. Prin urmare, permite arde depozite de grăsime inutile, tonifică vasele de sânge și reînnoiește celulele..

Este un moment privilegiat de odihnă pentru minte și pentru corp ... un tratament de întinerire pentru întregul nostru corp !

Puteți face această mono-dietă dacă lucrați, dar este cu adevărat mai plăcut să o faceți într-o perioadă de odihnă, astfel încât să o puteți decora cu pui de somn, plimbări în natură, plajă, sesiuni de relaxare.

Practică mono-dieta de struguri

Pentru ca acest leac să vă aducă beneficii, fiți eficienți și în siguranță, este necesară o preparare a alimentelor de 2 sau 3 zile, iar reluarea alimentelor trebuie făcută conform anumitor reguli înainte de a reveni la dieta obișnuită.

Finalizarea unei cure este mult mai ușoară și mai motivantă atunci când se face într-un grup, mai ales pentru prima dată. Veți găsi sejururi, deseori organizate de naturopati, unde totul este planificat astfel încât să vă aflați în cele mai bune condiții. Așadar, sunteți însoțiți, vă familiarizați cu această practică, îi înțelegeți valoarea și vă întoarceți acasă într-o formă excelentă și plin de rezoluții bune pentru începutul anului școlar.

Cum se face ?

Vă sugerez să practicați cura sub formă de masă de struguri, respectând ritmul obișnuit: micul dejun, prânzul, cina la orele obișnuite și stând la masă cu o farfurie, tacâmuri ...! Aceasta este pentru a evita corpului tău un obicei prost de a gusta.

În caz de foame, puteți lua o gustare la mijlocul dimineții și/sau la mijlocul după-amiezii cu struguri sau suc de struguri.
În caz de sete,apă și câteva ceaiuri de plante ușoare, fără zahăr.

Ce strugure ?

Cel care îți place ... favorizând strugurii negri care sunt mult mai bogați în taninuri și, prin urmare, în polifenoli.

Deoarece este vorba despre „detoxifierea” corpului, asigurați-vă că consumați numai produse naturale și/sau organice și fructe foarte coapte. Pe cât posibil, Vă sfătuiesc să mușcați semințele și să mestecați bine pielea, aici se ascund majoritatea antioxidanților.

Cât costă ?

Mananca-ti satul ! Veți vedea destul de repede că consumul dvs. se stabilizează, în general în jur de 1,5 kg pe zi, dar acest lucru este potrivit oamenilor.

În timpul acestui tip de curățare, corpurile noastre se trezesc uneori foarte dinamice, deoarece energia care nu este utilizată în digestia meselor mai complexe este brusc disponibilă. Alteori, necesită odihnă, deoarece eliminarea toxinelor este o muncă serioasă pentru organism. Trebuie să o asculți ...

Atenție: În caz de tratament medical, discutați cu medicul naturist sau medicul dumneavoastră. Dacă luați în prezent suplimente alimentare, este logic să le suspendați temporar.

Cei care se tem de tulburări intestinale, cum ar fi diareea, ar trebui să știe că consumul de struguri în afara meselor (adică pe stomacul gol), sau ca „singur fel de mâncare” nu provoacă deloc acest efect ... ar putea limita constipația.

Chiar dacă pepenele verde sau pepenele verde sunt fructe interesante și sărace în calorii, o vindecare a strugurilor se face doar cu struguri, este atât de relaxant pentru corpul tău să aibă un singur lucru de gestionat ...
Cubul de brânză sau felia de pâine ar dispersa cu adevărat energia pusă în această mare curățare, țineți-vă, vă faceți ceai de plante !

În urma unei cure „bine făcute”, veți avea plăcerea să vă scutiți de kilogramele inutile, dar mai presus de toate să găsiți vitalitate, dinamism și joie de vivre. !

Pregătiți-vă corect!

Este necesar să vă pregătiți pentru vindecarea strugurilor, psihologic, dar și în corpul vostru, pentru a-i permite eliberarea ușoară a toxinelor și pentru a vă păstra confortul în această perioadă de întinerire. !

Va fi pur și simplu un regim lent de decelerare în zilele precedente, pentru a începe detoxifierea fără probleme. Intr-adevar, cu cât ești mai intoxicat, cu atât este mai greu să nu mai mănânci, și cu cât te simți mai incomod, cu atât riști să devii mai dezgustat de struguri ... ar fi păcat !