Mormăitul stomacului are legătură cu arderea grăsimilor Diet-Ratgeber24
Am fost învățați asta în copilărie Stomac mârâit are întotdeauna ceva de-a face cu foamea, astfel încât să mâncăm aproape automat când stomacul nostru face zgomote.
Deci, este, de asemenea, o explicație logică că arderea grăsimilor este activată atunci când stomacul mârâie. La urma urmei, aceasta înseamnă că există un gol în stomac și, prin urmare, nu mai există substanțe aici care să poată fi transformate în energie valoroasă.
Dacă nu există consum imediat de alimente atunci când stomacul răspunde cu voce tare, organismul este obligat să câștige energie din depozitele de grăsime existente. Deci, dacă doriți să pierdeți în greutate, sunteți cu toții prea fericiți să auzi mârâitul propriului stomac, deoarece acesta este începutul arderii grăsimilor. Din păcate, aceste ipoteze nu sunt pe deplin corecte.
Dacă stomacul ne mârâie, ne este foame
Mârâitul stomacului nu este nicidecum legat automat de foame. Deci aceasta este prima presupunere greșită. Sistemul digestiv uman este alcătuit din diferite părți, iar stomacul este doar o parte din ele. Esofagul, ficatul, pancreasul, intestinul în sine, precum și gura cu salivă și dinți fac parte, de asemenea, din acest sistem.
O mare parte a acestui sistem digestiv este activă și în permanență. Stomacul în special, dar și intestinele, sunt în continuă mișcare și acest lucru se aplică și atunci când stomacul este gol. Mucoasa gastrică produce doi până la trei litri de acid stomacal în fiecare zi. Cu toate acestea, acest acid aduce doar o contribuție minoră la digestie, deoarece acidul din stomac este preocupat în principal de dezinfectarea pulpei alimentare. În același timp, aici se formează și o enzimă foarte importantă, care este necesară pentru ca organismul să absoarbă vitamina B12.
Odată ce stomacul și-a făcut treaba, chimul este transmis în duoden în porții mici. Acest pas poate dura până la șase ore. Alimentele bogate în grăsimi rămân în special în stomac pentru o lungă perioadă de timp. Din această cauză, de multe ori ne simțim extrem de balonați și supra-mâncați după astfel de mese. Dacă, pe de altă parte, stomacul este gol, acesta este plin de aer și mișcările constante duc la mârâitul stomacului.
Dacă stomacul este gol, intestinele nu sunt nicidecum goale
Odată ce chimul a ajuns la duoden, acesta este îmbogățit cu secreții pancreatice și bilă, care apoi își asumă alte sarcini importante. În următoarele șapte până la nouă ore, intestinul este, prin urmare, ocupat cu pulpa făcută din alimente. Aceasta este apoi transmisă în intestinul gros, unde rămâne încă 25-30 de ore. În cele din urmă, restul chimului ajunge în rect. Anumite ingrediente rămân aici până la 120 de ore.
Așa că durează cel puțin o zi până când o masă este complet digerată. De obicei, totul durează mult mai mult. Deci mârâitul stomacului nu are automat legătură cu foamea, deoarece este doar o chestiune de zgomote provocate de mișcare.