Motivația la copii în sport - cunoștințe sportive pentru copii

Ce activități nu sunt potrivite pentru copilul tău?

Ce înseamnă motivația?

Fie că cineva începe să joace sport mult timp sau încearcă să se îmbunătățească este, fără îndoială, o chestiune de motivație.

Termenul „motivație” este folosit pentru a interpreta „de ce” și „de ce” acțiunea.

Originea motivelor poate fi, în principiu, externă (extrinsecă) sau internă (intrinsecă).

Aflați aici cum își pot motiva adulții copiii să facă mișcare.

Motivația extrinsecă

Motivele extrinseci sunt cele care provin din exterior și au medii sociale diferite:

Interacțiunea cu Colegi: "Mă distrez foarte mult făcând sport cu alți copii"
Determinarea externă: „Primesc laude pentru că fac sport?”, „Primesc un premiu pentru ceea ce fac?”
Căutați contact și conexiune: Câștigi un turneu de tenis, astfel încât să poți spune prietenilor tăi la școală.

Motivația intrinsecă

Motivele intrinseci, pe de altă parte, au o relație socială mai mică decât o referință puternică la sine:

Conștiință de sine, dorința de a funcționa: Fiecare contact de pe trambulină, fiecare lovitură, fiecare lovitură la poartă, fiecare truc face ca persoana care o execută să fie fericită.
Aceasta include și așa-numitul „flux”. Pierzi șirul timpului pentru că ești atât de absorbit de ceea ce faci.
Performanța ca auto-confirmare: "Încerc să parcurg cei 100 de metri în 13 secunde."
Experienţă: „Am fost la tabără de antrenament în Italia cu clubul - am plecat într-o excursie la lac. Am crezut că este grozav ".

Părinții și formatorii ar trebui să afle care dintre cele de mai sus se aplică copiilor și să-i încurajeze. Aceasta este singura modalitate de a motiva copiii să facă mișcare.
Acest lucru se poate face numai printr-un schimb intensiv cu copiii. În acest fel, adulții pot influența pozitiv motivația copiilor.

Pe lângă punctele menționate mai sus, există și alți 4 factori fundamentali care influențează dezvoltarea motivației copiilor.

Decizie/control

Acest punct se referă la capacitatea copilului de a lua decizii. Părinții își pot motiva copiii să facă mișcare, de exemplu, lăsându-i să aleagă sportul. Părinții își pot aduce copiii în contact cu multe sporturi diferite și astfel pot prezenta lumea sportului cât mai mult posibil. Chiar dacă prima decizie poate să nu fie cea perfectă, o schimbare de sport poate fi luată în considerare în consultare cu copilul.

Dacă îi permiți copilului să aleagă un sport, promovezi autodeterminarea și independența. Copilul își dezvoltă încrederea în sine și învață să își asume responsabilitatea, pentru că încearcă să facă ceva ce a ales pentru el însuși.

Autodeterminarea poate fi consolidată atunci când copilul începe să se clasifice în ceea ce privește sportul și să caute strategii. Exemple: „Cum pot obține cel mai bun rezultat dacă vreau să pot servi un serviciu de tenis optim? Ce primesc dacă mă antrenez de 4 ori pe săptămână? Trebuie să joc cu mingea în fiecare zi, astfel încât să mă pot face mai bine ... "

competență

Mulți copii se bucură practic să se compare cu ceilalți, să câștige și să simtă că sunt „cei mai buni”. Au un impuls mai mare atunci când cred că le merge bine. Succesul și feedbackul pozitiv duc la o motivație puternică.

În acest moment este important ca și copiii să-și perceapă intens succesele. Părinții și formatorii ar trebui să ofere asistență și să le dea clar copiilor cât de bine au stăpânit ceva. În acest context, există nu numai afirmații precum „Ai făcut un serviciu atât de perfect (tenis) în acel moment”, ci și întrebări precum „Ai practicat acest serviciu atât de mult timp. Cum te-ai simțit când ai făcut-o atât de bine? " Dar, indiferent de succes, ar trebui lăudată încercarea serioasă a copilului.

conexiune

Acest punct se referă la sociabilitatea pe care copilul o construiește prin exerciții. Ei cunosc și alți copii care au obiective similare și se susțin reciproc și se împrietenesc cu ei.
Copilul tânjește după acceptarea socială, chiar și în afara casei părintești. Deci, acesta este un alt punct despre modul în care părinții își pot motiva copiii să facă exerciții.

consecinţă

Acest punct se referă la răspunsul la acțiunile noastre. Aici propriile acțiuni sunt comparate cu consecințele rezultate.
„Pentru a-mi atinge scopul, trebuie să mă antrenez”. „Pentru a fi lăudat, trebuie să am succes”. Acestea sunt afirmații pe care un copil le face conștient sau inconștient.

În ceea ce privește motivația realizării, se face distincția între două personalități din psihologia sportului:

Oameni siguri căutați situații de performanță și provocări, alegeți sarcini mediu-dificile și așteptați succesul. În consecință, ei se așteaptă la „mândrie” de succes și se comportă mai bine sau la fel de bine sub presiune. În cazul unei înfrângeri, ei citează motive externe ca fiind cauza: „Vremea a fost rea” sau „Am avut doar ghinion”.

Oamenii care se tem de eșec sunt mai degrabă opusul. Evită situațiile de performanță, aleg sarcini prea ușoare sau prea dificile și văd riscul eșecului. Ei cred că sunt mai răi decât alții care au același nivel de performanță. Dacă pierdeți, evaluați-vă negativ performanța. Evită riscurile, se tem de rușinea eșecului și lucrează sub presiune, de ex. în competiție, mai rău.

Este important să îi înveselim pe acești oameni și să le arătăm cât de bine au făcut ceva (vezi punctul: Competență). Le-ai putea spune, de asemenea, că „azi nu era ziua lor și că se descurcă mult mai bine în alte zile”.

Un copil nu trebuie să se simtă rău în viața de zi cu zi, deoarece a experimentat un eșec în sport. Dimpotriva. Sportul trebuie să ofere copilului încredere în sine și bucurie, astfel încât să fie motivați pe termen lung.