Motive bune pentru a vă urmări dieta - BZfE

Elena, 39 de ani, specialist în PR: „Mâncarea trebuie să fie delicioasă, să conțină puțină grăsime, dar multă fibră și, și, și - cum ar trebui să fac toate acestea pentru familia mea în fiecare zi? Am nevoie de sfaturi despre cum să implementez acest lucru în viața de zi cu zi. "

pentru

Karl F., 58 de ani, consultant în resurse umane: "Am o slujbă solicitantă și conduc mult. Vreau să-mi păstrez greutatea în orice caz. De aceea mă interesează nutriția."

Britta M., 38 de ani, manager de sucursală: "Mama mea a dezvoltat diabet la vârsta de 50 de ani. Vreau să îl previn în timp util. De aceea vreau să știu mai precis la ce să mă uit în dieta mea."

Jochen G., 32 de ani, angajat al băncii: "Juc mult fotbal și vreau să fiu în formă pe teren. Am nevoie de mușchi puternici și multă energie pentru 90 de minute de joc. De aceea vreau să știu de ce are nevoie corpul meu".