Motive bune pentru alăptare
Alăptarea este cea mai naturală și cea mai bună formă de nutriție pentru un bebeluș din primele câteva luni de viață. Laptele matern oferă baza perfectă pentru un început sănătos în viață. Pe lângă funcția sa pură de sursă de hrană, alăptarea are multe alte avantaje pentru mamă și copil.
Cuprins
Beneficiile laptelui matern
Compoziția laptelui matern este unică și naturală ideală pentru hrana copiilor. Laptele matern conține câteva sute de componente diferite, inclusiv toți nutrienții, vitaminele și mineralele necesare de care bebelușii au nevoie pentru o dezvoltare sănătoasă. Datorită numărului mare de enzime, hormoni, factori de creștere și alte componente complexe pe care le conține, laptele matern oferă cea mai bună protecție împotriva alergiilor și promovează apărarea imună a copilului. Nicio formulă pentru sugari produsă artificial nu se poate potrivi cu calitatea înaltă a laptelui matern natural.
Laptele matern este sigur din punct de vedere igienic și este disponibil imediat pentru bebeluș, deoarece este întotdeauna în mod natural la temperatura potrivită. Este tolerat în mod optim, ușor de digerat și de obicei disponibil după cum este necesar. Compoziția laptelui matern se adaptează nevoilor copilului. Laptele matern primit de nou-născut atunci când este pus pentru prima dată după naștere și în primele zile de viață (numit primul lapte sau colostru) este mic în cantitate, dar foarte gros și bogat în anticorpi care întăresc sistemul imunitar al nou-născutului. Laptele vine în termen de două până la patru zile după naștere. Corpul feminin produce acest lapte de tranziție din abundență, provocând umflături dureroase ale sânilor, dar asigurându-se că este disponibilă suficientă hrană pentru bebelușul din ce în ce mai înfometat. Cantitatea de lapte se adaptează relativ rapid la nevoile reale ale copilului. După două săptămâni se formează laptele matern matur.
Compoziția laptelui matern se modifică chiar și în timpul alăptării. La începutul mesei de alăptare, laptele matern destul de apos servește ca un calmant al setei pentru sugar, dar devine din ce în ce mai bogat în calorii, mai gras și, prin urmare, mai umplut pentru copil în timpul mesei care alăptează.
Numeroase studii arată că nu există o alimentație mai bună pentru copii în primele luni de viață decât laptele matern natural. De aceea, Organizația Mondială a Sănătății (OMS), Fondul Națiunilor Unite pentru Copii (UNICEF), Comisia Națională pentru Alăptare, Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) și Comisia de Nutriție a Societății Germane de Pediatrie și Medicină pentru Adolescenți recomandă ca bebelușii sănătoși să fie permiși numai în primele șase luni. alăptarea. Chiar dacă copilul primește ulterior alimente complementare, alăptarea ar trebui să continue ca supliment, dacă este posibil. Cât timp veți continua să alăptați depinde de situația individuală a mamei și a copilului.
Alăptarea întărește legătura dintre mamă și copil.
Aspecte de sănătate pentru mamă și copil
La alăptare, accentul se pune de obicei pe beneficiile pentru sugar. Cu toate acestea, mamele beneficiază și de alăptare. Laptele matern este practic deoarece, spre deosebire de alimentele pentru bebeluși, nu trebuie să fie pregătit și este ușor disponibil. Necesită mai puțin efort și nu costă nimic în comparație cu laptele îmbuteliat produs industrial. Alăptarea pentru mame ar trebui, de asemenea, pledată din punct de vedere al sănătății.
Beneficii pentru mamă
Femeile consumă energie prin alăptare, care are efectul secundar deseori dorit de a regla greutatea corporală după naștere. Studiile științifice sugerează, de asemenea, că alăptarea reduce riscul anumitor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de sân și ovarian. Bolile precum osteoporoza, diabetul sau scleroza multiplă sunt, de asemenea, mai puțin frecvente.
Alăptarea accelerează regresia uterului prin eliberarea hormonilor prolactină și oxitocină, care previne încetinirea sau incontinența uterină.
Oxitocina are un efect pozitiv asupra stării de spirit a mamei și are un calmant al stresului și durerii. Acest lucru este deosebit de benefic pentru mamă și copil în primii ani cu nou-născutul. În plus, eliberarea hormonală promovează comportamentul atașamentului emoțional. Alăptarea este un element foarte armonios pentru mamă și copil și susține și promovează o legătură sigură mamă-copil. Mamele care alăptează au un sentiment foarte sensibil pentru nevoile fizice și mentale ale copilului și, astfel, își intensifică instinctele naturale (mama). Copilul dezvoltă o mare încredere în mama sa prin contactul fizic frecvent și se simte în siguranță.
Multe mame se bucură de alăptare ca o pauză binevenită în viața de zi cu zi, pentru a se odihni și, astfel, pentru a-și forța singure.
Avantajele pentru copil
Alăptarea nu înseamnă doar nutriție, ci și prevenirea sănătății. Contactul corporal întărește capacitatea de legătură și pune bazele unei dezvoltări psiho-sociale sănătoase. Studiile arată că copiii alăptați sunt influențați pozitiv în dezvoltarea lor cognitivă. Problemele de comportament și deficitele de învățare apar mai rar. Copiii alăptați sunt, de asemenea, mai puțin predispuși la stres.
În comparație cu copiii care nu sunt alăptați, copiii care alăptează sunt mai puțin predispuși la alergii sau neurodermatite datorită unei mai bune apărări imune. Infecțiile căilor respiratorii, ale tractului urinar, ale tractului gastro-intestinal și ale meningelor sunt, de asemenea, mai puțin frecvente, la fel ca otita medie.
Prin suptul sânului mamei, bebelușii dezvoltă mușchi mai puternici în gât și cap. Sunt prevenite alinierile greșite la nivelul palatului și maxilarului, ceea ce favorizează și dezvoltarea vorbirii.
Copiii care alăptează sunt mai puțin susceptibili să devină supraponderali mai târziu, deoarece alăptarea nu îi împiedică să fie supraalimentați. Ca adulți, este mai puțin probabil să sufere de boli cardiovasculare, diabet sau boli cronice. Riscul de a suferi un infarct este, de asemenea, mai mic.
Alăptarea la nevoie
Deja la naștere, o situație hormonală modificată în corpul mamei stimulează producția de lapte și este susținută de plasarea copilului pe sân cât mai curând posibil. De regulă, producția de lapte se bazează întotdeauna pe nevoile copilului, adică este stimulată de suptul crescut și frecvent și scade atunci când copilul bea mai rar din sân. Respectarea senzației naturale de foame sau sete a bebelușului are mult mai mult sens decât alăptarea sugarului în conformitate cu un program la care trebuie să se adapteze. În funcție de nivelul de dezvoltare al copilului sau de circumstanțele externe (de exemplu, căldura vara, boala copilului), nevoia poate varia și este de obicei reglementată foarte repede.
Mămicile care au născut pentru prima dată nu sunt deseori sigure dacă copilul a ajuns să bea suficient. Scutecele pline și grele sunt un indiciu că copilul a fost îngrijit în mod adecvat. Nou-născuții necesită multe unități de alăptare, mai ales mai mici. Douăsprezece mese care alăptează și schimbări frecvente de scutece sunt destul de normale la început, ceea ce poate dura mult timp. În primele câteva săptămâni de viață, sugarii au mai multe mișcări intestinale decât copiii mai mari.
Calmul interior, un mediu netulburat și o poziție confortabilă în care mama și copilul se simt confortabil sunt deosebit de importante atunci când alăptează. Alăptarea confortabilă, de asemenea, ajută mama să se relaxeze fizic și mental. Un fotoliu confortabil este la fel de potrivit pentru alăptare ca un pat sau o canapea. Sunt utile pernele sau slingile care pot fi folosite și în timpul deplasării. Acest lucru evită tensiunea în zona umerilor și a gâtului mamei. Pozițiile de alăptare ar trebui schimbate, de asemenea, dacă este necesar.
Alăptarea este recunoscută social. În plus față de vestiarele pentru bebeluși, multe magazine, restaurante și instituții publice oferă acum și zone adecvate pentru alăptare. Municipalitățile organizează din ce în ce mai mult liste de asistență medicală și opțiuni de schimbare a scutecelor ca serviciu special pentru cetățeni. Deci există z. B. pe internet o funcție de căutare a orașului Regensburg despre alăptarea accesibilă publicului și schimbarea facilităților.
Unele femei consideră că gama lor de mișcare este restricționată de alăptare și se tem de o dependență care nu lasă loc pentru propriile activități fără un copil. Adesea, alăptarea nu se efectuează deloc sau doar pentru o perioadă foarte scurtă de timp. O alternativă este exprimarea laptelui în avans. Laptele matern exprimat igienic poate fi păstrat la rece câteva zile și congelat câteva luni. Laptele matern, care este încălzit mai târziu, poate fi apoi hrănit bebelușului de către tatăl copilului sau de către un alt îngrijitor și trebuie preferat formulelor pentru sugari produse artificial. De asemenea, taților le place să fie aproape de copilul lor în acest fel. Pompele de sân pot fi împrumutate și de la farmacii.
Aflați mai multe
Aici puteți găsi informații suplimentare: