MoTrip; Nu voiam să mă las mai departe; BOULEWAHR!
Este unul dintre cei mai de succes rapperi din Germania. Și asta pe scenă, precum și în privat. Deoarece MoTrip (30) a făcut o descoperire muzicală cel târziu de la piesa sa „As you are”. Și de când a devenit tatăl unui băiețel, a făcut o reducere radicală în viață. BouleWAHR dezvăluie despre ce este vorba.
„La un moment dat eram pe cântar și mi-a arătat 101 kilograme. Acesta a fost punctul în care mi-am spus: Trebuie să schimbi ceva! “, Explică MoTrip când îl întâlnim la marginea Cupei Schauinsland din Gummersbach, vedeta de fotbal Lukas Podolski și regele evenimentului Markus Krampe de ani de zile împreună găzduiește o cauză bună.
Rapperul găsește cuvinte clare pentru starea sa de atunci: „Despre ce ar trebui să vorbești? Eram grasă. Și când am devenit tată în același timp, am devenit ambițios. Nu am vrut să merg așa, nici măcar pentru fiul meu ”
Așadar, locuitorul ales din Köln a căutat mai întâi un plan adecvat de fitness și nutriție. Și asta nu a adus ... nimic! „Nu sunt genul de persoană care respectă reguli atât de stricte. Așa că a trebuit să merg pe drumul meu. ”Și a găsit-o foarte repede. „Fără listă, fără numărare de calorii, fără aplicație - tocmai mi-am ascultat corpul intuitiv. Susțin că corpul îți spune singur de ce are nevoie. Simt când ar trebui să mănânc pachetul de orez pentru că am nevoie de carbohidrați. La fel ca atunci când am nevoie de proteine. Cu siguranță puteți lucra mai bine cu planurile. Dar nu sunt genul pentru asta. Mai bine să fii intuitiv, dar consecvent. ”Și astfel rapperul nu mai mănâncă deloc pâine.
Dieta prin simțire, sport cu ambiție
În ceea ce privește sportul, MoTrip a arătat o disciplină mai mare. Aproape în fiecare zi era slănină. „Dacă nu mergeam la Luafen, atunci eram în sala de gimnastică. Uneori chiar amândouă. ”Dar nu exista un plan concret în studio, darămite un antrenor. „Și aici: intuitiv. Dacă am observat că un mușchi era încă dureros din ziua precedentă, nu l-am antrenat a doua zi ".
Muzicianul a luat acum peste 20 de kilograme și se antrenează de patru până la cinci ori pe săptămână. „Dar de ceva timp nu mai are nicio legătură cu„ depășirea ticălosului ”. Face parte din viața mea de zi cu zi. Sunt două ore pe zi pentru mine. Puneți căști și plecați. "
Și din punct de vedere muzical, acest lucru a adus mult cuvântul acrobat (albumul actual: "Mohamed Ali") - mai ales când vine vorba de artele sale de rap.
„Aș spune că atunci când am cântat live, respirația mea se ducea. Și, da, este greu de explicat. Nu parcă aș merge prin viață înfumurat. Nu sunt genul pentru asta. Dar ceva se schimbă în stima de sine. Observi asta în versuri dacă iei un ton mai sigur pe sine. Dar fanilor ar trebui să le placă să judece asta. "