Mozzarella de roșii, pentru a alunga în timpul unei diete Blogul
Este un aperitiv - sau un fel principal - apreciat de aproape toată lumea, tradiționala mozzarella de roșii stă cu mândrie în centrul meselor noastre imediat ce sosesc zilele însorite și sosesc sezonul de roșii suculent.
Dar ne putem pune întrebarea: „Pot mânca roșii mozzarella în timp ce urmez o dietă completă?” Evident, totul depinde de cantitate și condiment.
Nu te mai ingrasa cu mozzarella de rosii
Contrar a ceea ce oamenii își doresc să slăbească, mozzarella este unul dintre alimentele care furnizează substanțele nutritive necesare pentru nevoile zilnice ale organismului. Fiind unul dintre brânzeturile cu cele mai puține calorii (280 kcal la 100 de grame), mozzarella oferă proteine și calciu.
Deci, prin ușurința sa, această brânză italiană nu te ingrasa cu condiția să nu abuzați sau nu-l înecați sub un litru de ulei de măsline.
Pe de altă parte, roșia, fiind un fruct în sensul său botanic, face parte dintr-o dietă prin excelență datorită conținutului său scăzut de calorii de doar 160 de calorii pe 1 kg.
Conținând vitamine și minerale, acest fruct conține, de asemenea, fibre care promovează sațietatea și pot fi consumate după bunul plac din cauza contribuțiilor sale în cantități mici.