Mozzarella te îngrașă Care sunt beneficiile ei Legea Alimentele Pământului
Mozzarella proaspătă, cremoasă și dulce, face ca sandwich-ul sau pizza margherita să fie și mai gustoase !
Dar dacă vă urmăriți greutatea, s-ar putea să vă întrebați dacă acele calorii delicioase merită. Ei bine, poate că sunt.
În comparație cu alte tipuri de brânză, inclusiv versiunea parțial degresată a mozzarelei, mozzarella proaspătă nu este foarte bogată în calorii, mai ales dacă știi cum să o încorporezi în dieta ta sănătoasă.
Dacă aveți întrebări despre dieta dvs. sau dacă aveți nevoie de ajutor pentru a pierde în greutate, consultați un dietetician înregistrat sau medicul dumneavoastră.
Mozzarella chiar te îngrașă ?
Numărarea caloriilor
Dacă sunteți preocupat de dietă și îngrășare, trebuie să aveți grijă de calorii.
Nu contează dacă caloriile provin din grăsimi, carbohidrați sau proteine - dacă mănânci mai multe calorii totale decât arzi, te vei îngrașa. (aflați mai multe: https://www.aufeminin.com/conseils-maigrir/pourquoi-grossit-on-s640980.html)
O uncie de mozzarella proaspătă, de dimensiunea a patru zaruri stivuite, conține 70 de calorii.