Muay Thai Camp Thailand - raport de experiență după o lună - tocmai a plecat

Muay Thai Camp Thailand - raport de experiență după 1 lună

Dacă sunteți un cuplu sportiv, ambițios, vă place să vă mențineți în formă și doriți să experimentați ceva special, atunci vă aflați la locul potrivit într-o tabără de Muay Thai din Thailanda. Aici amândoi aveți ocazia să aruncați cu ușurință câteva kilograme. Deoarece factorul de distracție este foarte important într-o astfel de tabără de Muay Thai și pierderea în greutate funcționează practic de la sine.

Cuprins

1. Thailanda și Muay Thai

Thailanda reprezintă artele marțiale și în special Muay Thai. De aceea nu am văzut ce se întâmplă aici. La Phuket am aflat că aici există o stradă care este concepută doar pentru artele marțiale. Soi Taiad în Chalong. Aici sălile de sport thailandeze și bootcamp-urile sunt aliniate aproape una de alta. Există, de asemenea, o varietate de restaurante aici, care sunt concepute pentru a mânca sănătos și gustos. De la nutriția vegană până la alimentele cu conținut scăzut de carbohidrați până la alimentele crude, totul este inclus. Este într-adevăr locul potrivit pentru fitness și nimic asemănător în tot Asia de Sud-Est. Chalong în sine nu are plaje și se află la aproximativ 20-30 de minute de principalele orașe turistice de pe coasta de vest.

După ce ne uităm la asta Tabăra Tiger Muay Thai După ce am aruncat o privire mai atentă, eu și Pati am decis că ar fi locul ideal pentru mine să mă antrenez câteva săptămâni. În acest timp, Pati a vrut să-și viziteze familia în Germania și eu am vrut să folosesc timpul din Thailanda pentru a împlini un mic vis și pentru a mă concentra pe sport pe o lună. Aventura „Muay Thai” ar putea începe ...

2. Viața în tabăra Muay Thai

2.1 Mișcarea

Foarte motivat, m-am mutat în cel mai cunoscut și de multă vreme înființat Muay Camp și am rezervat o cameră în complex timp de o lună, plus pregătire all-inclusive în avans. Asta înseamnă că am putut participa la toate cursurile de la 7 a.m. la 8 p.m. M-am stabilit rapid în cameră, deoarece a fost concepută doar pentru o singură persoană. Cu toate acestea, dacă sunteți doi, există oportunități excelente de a închiria apartamente pentru 2 persoane pe stradă. În acest timp am fost adesea în vizită la prieteni la stațiunea Cocoville, pe care o pot recomanda cuplurilor. Este o mică oază de bunăstare și relaxare, cu o zonă frumos plantată și o piscină tropicală.

Camera mea din tabăra tigrilor era simplă, curată și funcțională. Dar a fost exact lucrul potrivit pentru mine, pentru că trebuia să merg doar 30 m și eram chiar în mijlocul acțiunii. Centrul de antrenament, restaurantul, sala de fitness și altele asemenea erau chiar la ușa mea.

Extrem de motivați și de bună dispoziție, am căutat mai întâi un prieten în luptă în prima zi și am plecat. Formatorii sunt super umorici și fac ca antrenamentul să fie creativ și variat. Tabăra Tiger este cunoscută pentru faptul că există ceva pentru toată lumea, astfel încât atât începătorii, cât și cursanții avansați își câștigă banii aici. Primele 2,5 ore în Beginner Muaythai au trecut în cel mai scurt timp. După duș, m-am simțit bine cu mine. Apoi a fost lupta cu bățul, unde a fost mai mult despre coordonare și abilitate și am putut să-mi ating din nou limitele. A doua zi am început cu yoga dimineața pentru a începe ziua frumos întinsă. Astfel, puteți vedea că puteți crea un plan de antrenament variat și cuprinzător datorită ofertei grandioase (box, crossfit, greutate corporală și multe altele).

Așadar, continuați ziua.

Vreau să-ți spun cum am mers. În restaurantul tigru al hotelului a fost un mic dejun excelent, cu o mulțime de fructe, smoothie verde, musli și niște pâine prăjită. În acest restaurant, care se afla de asemenea direct în complexul taberei de tigri, există o selecție foarte mare de alimente proaspete și hrănitoare, motiv pentru care am mâncat acolo aproape în fiecare zi.

După cină, am luat o pauză. Când eram odihnită, îmi venea să fac niște tehnici de prindere. Acolo veți cunoaște mânere pe care nimeni nu ar trebui să le știe dacă înțelegeți ce vreau să spun 😉 Dar curios cum sunt, bineînțeles că am vrut să știu exact.

În primele câteva zile l-am exagerat cu siguranță cu 5-6 ore de antrenament pe zi. Din păcate, după câteva zile am simțit mușchii dureroși ai morții și am crezut că trebuie să mor. Nu exagerez 😉 De aceea îți pot recomanda doar să o iei încet. După faza de regenerare, care a durat câteva zile, am devenit mai liniștită și mai rutină. De atunci, m-aș putea bucura să intru în contact cu mulți oameni minunați din întreaga lume și să mă distrez făcând sport împreună.

2.2 costuri

Pentru o lună am plătit 1170 euro, inclusiv cazare standard (1 cameră direct în tabără) și inclusiv un voucher de masă în valoare de 340 euro pentru restaurantul tigru. Voucherul nu mi-a fost suficient, așa că am plătit aproximativ 100 de euro deasupra pentru mâncare. Aceasta a acoperit, de asemenea, mâncarea în afara taberei de tigri. Prețul pentru ceea ce vă puteți bucura la cursuri și alte programe mi se pare foarte greu să fie în regulă. Există întotdeauna 3-4 formatori pentru grupuri de formare de 10-15 elevi, iar selecția ofertelor de formare este pur și simplu remarcabilă. De asemenea, pot recomanda pe deplin restaurantul. Nivelul prețurilor este puțin mai mare decât în mod obișnuit în Thailanda, dar obțineți și o calitate remarcabilă. Pericol: Taxele de cumpărare pentru mănuși de box și bandaje se adaugă la costurile normale (aprox. 50 euro)

2.3 Concluzie

Fie că sunteți un începător total sau un pasionat de sport, există ceva pentru fiecare clasă în această tabără Muay Thai Thailand. Dacă preferați să o luați ușor, puteți alege dintre cursuri precum yoga, meditație, muaythai, tehnici de aderență sau lupte cu bățul. Cu toate acestea, îl puteți oferi și murdar. Puteți alege dintre kickboxing, lupte în cuști sau crossfit.

Există, de asemenea, suficientă posibilitate de cazare pe aceeași stradă. Aici pot Cocoville Resort recomandați dacă sunteți doi. Camerele spațioase sunt situate într-o grădină verde, care are și propria piscină.
Mâncarea thailandeză tipică, dar și bucătăria occidentală sau mâncarea crudă vegană, vegetariană, cu conținut scăzut de carbohidrați se află la câțiva pași.

Deci, dacă doriți să experimentați ceva special și fie să pierdeți în greutate, fie să vă simțiți mai în formă și mai confortabil în pielea voastră, o tabără Muay Thai Thailand este o experiență de neuitat pentru trup și suflet. Luna a trecut prea repede. Întotdeauna era ceva oferit și chiar și programul de seară era variat. Uneori ai urmărit o luptă profesionistă împreună, altă dată te-ai bucurat de grătarul comun sau unii DJ/trupe vizitau tabăra Muay Thai din Thailanda. O astfel de tabără ar putea fi cu greu mai variată și mai ingenioasă.