Muesli de lux mai puțin zahăr, mai mult gust! Foodies și familie

De când am descoperit nutriție paleo , Vână după zahăr ...... îl vânez atât de mult încât îmi fac chiar musliul!

Așadar, îți spui: roooooh sărac, am pierdut-o complet, nici nu vrea să meargă să cumpere un pachet de muesli la supermarket! Fii sigur, sunt bine 😉

Dar trebuie să spun că îmi place foarte mult această nouă mică nebunie, pentru că pot pune orice vreau în ea! Gata cu muesli cu trei tone de stafide și 2 alune de la monop .... Acum muesli-ul meu este supraîncărcat și, mai presus de toate, super bun!

Deci, aceasta este o alternativă excelentă la granola, să mănânc cu iaurt, lapte, lapte vegetal sau să-l folosesc într-un castron de smoothie (noul meu mod, rețeta va veni foarte, foarte curând).

Deci Foodies, continui muesli-ul cu stafide și zahăr sau treci la musli-ul de lux?!

Pentru 1 kilogram de musli de lux:

500g de fulgi de ovăz. Cel mai bun fulgi de ovăz este monoprix organic, nu se transformă în ciuperci 🙂

50g semințe de dovleac

30g semințe de floarea soarelui

2 linguri de semințe de chia

2 linguri de semințe de susan

30g nucă de cocos rasă

60g struguri sultana

30g fructe de padure goji

60g afine

60g alune

2 linguri de scorțișoară

1 jumătate de linguriță de pudră de vanilie (dacă nu doriți să zgâriați tulpinile, există deja pudrat )

---