Mulțumesc M sieur DUKAN

Instrumente de subiect
Afişa

Mulțumesc M'sieur DUKAN.

Aici. Pe 1 martie 2012, cântăream 115 kilograme, pentru 180cm. Am 55 de mături. Nu mă puteam mișca prea mult și nu mai voiam să mă văd într-o oglindă. Înainte de a fi sportiv și până la 40 de ani, nu cântărisem niciodată mai mult de 80 de kilograme.

dukan

Nu întâmplător, am vorbit cu un prieten care slăbise. Nu fusesem niciodată la dietă. Când mi-a spus că poți mânca carne și legume cât vrei, m-a interesat foarte mult, pentru că îmi place.

Am venit să-l vizitez pe doctorul DUKAN de pe site-ul său și i-am cumpărat cărțile în librării.

Greutatea mea corectă a fost calculată la 83 de kilograme.

Și am început să fac dietă pentru prima dată în viața mea. Am avut noroc, pentru că aproape niciodată nu am crăpat. Astăzi cântăresc 88 de kilograme. Pe de altă parte, am mari dificultăți în a da jos ultimele kilograme. În 6 luni am slăbit 24 de kilograme, adică un kilogram pe săptămână. Acum tind să slăbesc 1 kilogram la fiecare două sau trei săptămâni.