Mummyrexie l; obsesie periculoasă cu greutatea pană pentru femeia însărcinată

Sarcină și subțire, acesta este noul laitmotiv al unor mame tinere care, în ciuda sarcinii, vor să păstreze cifra, să nu ia un gram, cu riscul de a-și pune bebelușul în pericol. Această nouă obsesie se numește „mumirexie”, o contracție a „mamei” și „anorexiei”. Alimentat de fotografii de stele cu siluetă de crenguță, acest fenomen periculos afectează femeile însărcinate care au imaginea lor fragilă în timpul sarcinii.

obsesie

Această obsesie se poate transforma apoi în patologie, cu privare voluntară și supraactivitate fizică. Pericolele sunt numeroase atât pentru sănătatea mamei, cât și pentru cea a sugarului: anemie, osteoporoză, deficiențe semnificative, chiar naștere prematură. Aceasta este o oportunitate de a reaminti oamenilor principiile unui stil de viață sănătos în timpul sarcinii. Facem bilanț cu Laurence Benedetti, medic generalist instruit în micronutriție.

Care sunt pericolele Mummyrexia ?

Naturii îi place un echilibru. O femeie însărcinată trebuie să își respecte în primul rând ecologia personală. Nu este vorba de a mânca pentru doi, ci de a mânca de două ori mai bine. Este imperativ să nu scădem sub 1500 de calorii pe zi sub pedeapsa hipotrofiilor fetale, a decesului in utero sau a creșterii scăzute a copilului. Mumirexia poate avea repercusiuni asupra sănătății dacă aportul de alimente nu este asigurat în recomandările nutriționale.

Desigur, o femeie însărcinată ar trebui să fie atentă la ceea ce mănâncă fără a se priva. Dar ferește-te de exces. Consumul prea mult deschide ușa către alți factori periculoși, cum ar fi hipertensiunea arterială și diabetul gestațional. Regimul în timpul sarcinii (cu excepția cazurilor speciale sub îndrumarea unei profesioniști) nu este o idee foarte proastă. Este obișnuit și natural să câștigi aproximativ un kilogram pe lună, să mănânci totul și să eviți gustarea! În medie, o femeie însărcinată câștigă între 10 și 12 kg.