Mușețel și alte remedii pentru a ajuta digestia - pas către sănătate

Dureri de stomac, constipație, iritații intestinale ... Acestea sunt doar câteva dintre tulburările digestive care ne afectează zilnic. Pare inevitabile. Cu toate acestea, soluția constă în alimentația sănătoasă și utilizarea de remedii naturale. Acesta este motivul pentru care, în acest articol, vă vom prezenta beneficiile diferitelor remedii naturale care vă vor ajuta să digerați mai bine.

Tulburări digestive

Digestia este procesul prin care alimentele sunt descompuse în molecule simple care pot fi utilizate de țesuturile corpului, fie pentru funcționarea corectă, fie pentru a produce energie metabolică. Organele sistemului digestiv sunt responsabile de acest proces.

Sistemul digestiv include:

Gura: aici are loc zdrobirea și salivarea alimentelor. Astfel începe descompunerea lor chimică, în principal cea a glucidelor.
Faringele: acest mușchi membranos din gât conectează gura și nările cu esofagul și laringele. Permite aerului și alimentelor să treacă printr-o supapă numită epiglotă.
Esofagul: acesta este un canal care leagă faringele de stomac. Pereții musculari se contractă și se relaxează într-o direcție descendentă permițând trecerea bolusului alimentar. Este foarte delicat și poate fi deteriorat în caz de reflux de acizi stomacali.

Stomacul: această pungă musculară este responsabilă pentru depozitarea și prelucrarea alimentelor ingerate. Formează celule care secretă acizi și enzime care permit metabolismul lipidelor și proteinelor, printre alte substanțe.
Intestinul subțire: are aproximativ 6 metri lungime și este situat sub stomac. Primește secreții de la pancreas și alte glande ale căror enzime transformă alimentele în molecule simple, cum ar fi aminoacizii. Este format din duoden, jejun și ileon, unde are loc și absorbția nutrienților.
Intestinul gros: măsoară aproximativ un metru și jumătate și include colonul și rectul. Pe de altă parte, se termină în anus, unde rămășițele digestiei sunt eliminate sub formă de fecale. Este esențial pentru absorbția vitaminei K, a fibrelor și a apei.

Fiecare dintre aceste componente poate fi afectată atunci când obiceiurile noastre alimentare sau stilul nostru de viață nu sunt sănătoase. Ingerarea meselor dezechilibrate sau slab pregătite, consumul frecvent de droguri și/sau alcool, administrarea anumitor medicamente și chiar stresul sunt la originea celor mai variate tulburări. Printre cele mai frecvente cazuri, găsim indigestie, constipație și diaree, dar putem ajunge să suferim de boli cronice.