Mușețelul, un aliat pentru revista de sănătate a digestiei bune

Sinonim cu dulceața, din copilărie până la bătrânețe, mușețelul este una dintre plantele noastre preferate. Să descoperiți pentru avantajele sale digestive: balonare, flatulență, greață, spasme, hipersensibilitate intestinală, atâtea simptome care intră sub responsabilitatea sa.

aliat

Mușețelul este o plantă perenă care are o asemănare izbitoare cu o margaretă. Este recunoscută prin petalele sale albe și frunzele mici verzi care îi împodobesc tulpina. A fost folosit de milenii pentru beneficiile sale pentru sănătate.

Există mai multe feluri, fiecare cu particularitățile sale. mușețel german, sau matricaria, este cea mai frecventă. Alături de mușețelul roman, este cel mai utilizat. Ambele ajută la digestie, dar romana este preferată pentru spasmele cauzate de stres. febrilă, acționează în special asupra migrenelor declanșate de factorii alimentari.

Eficacitate recunoscută în tulburările digestive

Mușețelul ameliorează simptome ale unei digestii slabe: dureri abdominale, balonare, gaze, greață, deoarece conține multe substanțe calmante, antispastice și antiinflamatoare (polifenoli antioxidanți, flavonoizi, mucilagii, bisabolol.). Mulțumesc lui efect anxiolitic, calmează crampele stomacale și spasmele digestive declanșate de o emoție.

Putem conta și pe ea proprietăți antidiareice, mai ales când tranzitul este accelerat cronic. „Este ușor antifungic, ceea ce poate fi un atu în cazurile de disbioză, adică un dezechilibru al microbiotei”, explică dr. Jean-Michel Morel, fitoterapeut.