Myfitnesspal este modalitatea eficientă de a slăbi - MD Informatique Inc
Este o aplicație gratuită și disponibilă pentru Apple sau Android. Fără telefon mobil sau tabletă? Întâlnire pe www.myfitnesspal.com pentru a utiliza serviciul.
Principiul este destul de simplu: este vorba despre gestionarea greutății noastre prin numărarea caloriilor ingerate. Nu reinventăm roata cu acest concept.
Ne alegem obiectivul, fie să pierdem, să câștigăm sau să menținem în greutate și, în funcție de mărimea noastră și de obiectivul pe care ni l-am propus, software-ul sugerează un număr maxim de calorii pe zi. Ni se oferă și un obiectiv în ceea ce privește diferiți nutrienți, cum ar fi lipidele sau sodiul, de exemplu.
Tot ce a mai rămas este să introduceți ceea ce mâncați și presto! Totul este calculat de la sine, astfel încât să putem ști, pe măsură ce ziua progresează, câte calorii am consumat și câte putem încă să ingerăm.
Când vine vorba de calorii din diverse alimente, Myfitnesspal are o bază de date extrem de mare. De asemenea, puteți introduce alimente noi după cum este necesar, împreună cu valorile lor nutriționale. În versiunea aplicației, există chiar și un instrument care ne permite să scanăm alimentele și să găsim valori nutriționale în timp record. Pentru a ne face viața mai ușoară, Myfitnesspal își amintește și de alimentele pe care le consumăm des, deci nu este nevoie să căutăm în fiecare zi pâinea prăjită de unt de arahide de dimineață.!
Diagrama nutrienților zilei.
În plus, Myfitnesspal ține cont de activitatea dvs. fizică pentru a vă aloca calorii suplimentare în consecință. Cu cât te miști mai mult, cu atât poți mânca mai mult. Din nou, baza de date a diferitelor activități fizice este bine aprovizionată, dar dacă doriți mai multă precizie, știți că Myfitnesspal se poate sincroniza cu Fitbit, pedometru sau aplicațiile dvs. preferate precum Mapmyrun, Jawbone, Endomondo, ca să nu numesc câteva.
Conexiune cu aplicații de fitness.
Instrumentul Myfitesspal este eficient. Devenim conștienți de ceea ce mâncăm, de asemenea, de cantități. Cei care doreau să slăbească în timp ce îl foloseau au fost uimiți de ușurința de utilizare și de kilogramele crescute!